To smutne, jeśli człowiek nie jest w stanie być szczęśliwy sam. Tylko szczęśliwa osoba może uszczęśliwić kogoś innego. Małżeństwo nie rozwiązuje problemu braku szczęścia. Musisz tylko nauczyć się być szczęśliwym, bez względu na okoliczności.
Instrukcje
Krok 1
Pielęgnuj wdzięczność. Szczęście jest nie do pomyślenia bez poczucia wdzięczności. Jak mogę się tego nauczyć? - Zacznij zauważać małe rzeczy. Prowadź dziennik Dziękczynienia. Rób notatki na ten temat codziennie. To jest bardzo proste.
Kiedy wszystko w życiu jest dobre, ludzie traktują to jako coś zwyczajnego. Jeśli drzwi zaczynają skrzypieć, pojawia się podrażnienie. Ale kiedy drzwi nie skrzypiały, czy w twoim sercu pojawiło się uczucie wdzięczności z tego powodu? - Najprawdopodobniej nie.
Dlatego w życiu występują różne okoliczności, dzięki którym jesteśmy w stanie dostrzec kontrast między tym, co mieliśmy wcześniej, a stanem obecnym. Możesz pielęgnować w swoim sercu wdzięczność nawet za trudności, bo one nas uczą.
Krok 2
Nadaj swojemu życiu sens. Musisz wiedzieć, po co żyjesz. Chodzenie do pracy mechanicznie zamienia człowieka w robota. Ale każdy jest odpowiedzialny za taki stan umysłu. Obudź się, wzbudź się natychmiast. Zacznij od czytania dobrych książek, które zawierają cenne lekcje życia.
Krok 3
Naucz się być szczęśliwym. Jeśli nie widzisz, z czego się cieszyć, udaj się do poradni onkologicznej. Po prostu usiądź w holu. W pobliżu będą chodzić ludzie chorzy na raka. Usłyszysz ich rozmowy, zobaczysz ciała osuszone z chemioterapii.
Kiedy wyjdziesz na zewnątrz, będziesz zachwycony słońcem, wiatrem i powietrzem. Wszystkiego uczymy się poprzez kontrast. Odwiedź osoby niepełnosprawne, które nie są w stanie o siebie zadbać. Czy nadal nie znajdujesz w życiu nic, z czego mógłbyś być szczęśliwy? Zdarza się, że osoba niepełnosprawna jest szczęśliwsza niż osoba zdrowa. Ponieważ szczęście to stan umysłu, a nie ciała.
