Rozstanie z ukochaną osobą zawsze jest trudne, ale istnieje kilka sposobów na pozbycie się nieodwzajemnionych uczuć, które sprawiają ci kłopoty.
Instrukcje
Krok 1
Jeśli jesteś porzucony przez swojego ukochanego młodzieńca, nie musisz zamykać się w sobie i być sam na sam ze swoimi doświadczeniami. Otaczaj się ludźmi, którym na Tobie zależy, dziel się z nimi swoim żalem i myślami. Teraz musisz się wypowiedzieć i poczuć czyjeś wsparcie i empatię. Wychodź z kumplami, flirtuj z innymi mężczyznami. Musisz znów poczuć się atrakcyjna i pożądana.
Krok 2
Znajdź aktywność, która może odwrócić uwagę od negatywnych emocji i myśli. Naucz się szydełkować, wyszyć krzyżykiem, zacznij pisać książkę, naucz się podstaw gotowania, zmień garderobę, popraw się, naucz się języków obcych, zapisz się na lekcje tańca, odwiedź salon kosmetyczny, zanurz się w pracy, która nie tylko będzie rozpraszać ty, ale także przynoszą korzyści materialne. Cały twój wolny czas powinien być zajęty. Ćwiczenia to świetny sposób na uwolnienie negatywnych emocji, złości i złości. Radź sobie ze stresem w każdy możliwy sposób.
Krok 3
Uwolnij swój dom od wszelkich rzeczy, które przypominają ci byłego. Wyrzuć prezenty, które kiedyś ci dał, usuń wszystkie wspólne zdjęcia, usuń wiadomości. Nic w twoim mieszkaniu nie powinno mówić o jego przeszłej obecności w nim. Unikaj odwiedzania miejsc, w których byłeś razem, w przeciwnym razie wspomnienia zakłócą twoją duszę. I nie musisz iść gdzieś, gdzie możesz przypadkowo wpaść na swojego byłego. Każde spotkanie może cię zranić i wywołać burzę negatywnych emocji.
Krok 4
Nie wpędzaj się w depresję słuchając smutnych lirycznych kompozycji muzycznych, oglądając romantyczne filmy. Twój nastrój, który został już dość zepsuty, nie powinien jeszcze bardziej zepsuć. Preferuj muzykę taneczną i zabawne komedie, a może nawet filmy akcji lub horrory.
Krok 5
Szukaj pozytywów w swoim rozstaniu. Jeśli wcześniej nie miałeś czasu na spotkania z przyjaciółmi, teraz jesteś wolny jak wiatr. Możesz w pełni poświęcić się swojej ulubionej rozrywce. Od teraz nie ma przed Tobą żadnych zakazów i granic, masz prawo robić, co chcesz.
Krok 6
Nigdy nie próbuj zemścić się na facecie, który cię skrzywdził w jakikolwiek sposób. Po prostu wypuść go ze swojego życia i życz mu szczęścia. Zemsta na pewno nie sprawi, że poczujesz się lepiej, ale negatywne emocje przytłoczą Cię nową energią. Ponadto być może będziesz musiał spodziewać się przeciwwagi.
