Nadmierna nieśmiałość w łóżku nie jest niczym niezwykłym, a kobieta może czuć się skrępowana nawet przed mężem, z którym od kilku lat mieszka pod jednym dachem. W większości przypadków nieśmiałość pozbawia przyjemność nie tylko samej kobiecie, ale także jej partnerowi. Na szczęście ten problem można rozwiązać.
Instrukcje
Krok 1
Najpierw ustal, czego dokładnie się wstydzisz – swojego ciała, twarzy, włosów, zachowania lub czegoś innego. Najczęściej kobiety są niezadowolone ze swojej sylwetki – drobne fałdy, rozstępy po porodzie, ślady cellulitu. Pamiętaj, że najpierw musisz pokochać własne ciało, przyzwyczaić się do niego i sprawić, by było idealne.
Krok 2
Ciekawostką jest to, że większość kobiet stara się nie patrzeć na odbicie w lustrze własnego nagiego ciała. Nie możesz się wstydzić. Jak najczęściej badaj kształty swojego ciała, starając się pokochać każdą jego komórkę. Zajmie to trochę czasu, ale jeśli nauczysz się kochać siebie, o wiele łatwiej będzie zrelaksować się w łóżku.
Krok 3
Stale dbaj o swoje ciało, wykonuj manicure, pedicure, depilację, oczyszczaj skórę peelingami, przywracaj jej miękkość i aksamitność kremami i maskami. Wszystkie te zabiegi nie powinny być luksusem, ale częścią codziennego życia. Pielęgnacja ciała nauczy Cię wyczuwać każdą komórkę.
Krok 4
Zacznij ćwiczyć. Pływanie, joga, taniec, gimnastyka, fitness - cokolwiek. Regularne ćwiczenia nauczą Cię odczuwać i koordynować ruchy, dzięki czemu nie będziesz już wydawał się niezdarny.
Krok 5
Kup sobie piękną bieliznę, która ocieni kolor Twojej skóry i podkreśli jej godność. Dzięki odpowiedniej bieliźnie i dodatkom możesz ukryć wszelkie niedokładności figury. Na przykład duża zawieszka podkreśli piękną klatkę piersiową, a smukłe nogi będą po prostu pięknie wyglądać w czarnych pończochach, a jeśli masz lśniące długie włosy, to po prostu musisz je odpuścić. Eksperymentuj ze swoim wyglądem, tworząc nowe fryzury przy użyciu różnych strojów, aż zaczniesz uśmiechać się do swojego odbicia w lustrze.
Krok 6
Jeśli nie lubisz swojego wyglądu, poeksperymentuj z oświetleniem. Spróbuj pojawić się przed mężem w przyćmionym świetle nocnego światła lub tajemniczym migotaniu świec.
Krok 7
Pamiętaj, że twój mąż cię kocha, co oznacza, że po prostu nie zauważa mankamentów twojej sylwetki lub nie uważa ich za takie. W końcu nie każdy lubi wysokie, szczupłe modele. Najważniejszą rzeczą dla twojego partnera jest to, gdy jesteś w pobliżu.
