Tak się złożyło, że żyjąc obok ukochanej osoby przyzwyczajamy się do spokojnego, wyważonego życia. Ale w miarę upływu czasu zmieniasz się, zmieniają się twoje okoliczności i wyobrażenia o szczęściu w małżeństwie. Aby życie rodzinne znów było pełne radości, przestrzegaj ogólnych zasad.
Przytul więcej
Ludzie są istotami społecznymi, a skóra jest głównym organem dotyku. Przytul się tak często, jak to możliwe ze swoim partnerem. Da ci poczucie spokoju i pogody ducha. W końcu on tutaj pachnie tak znajomo. W tym momencie nasz mózg nieświadomie kreśli analogię: „Jestem w ramionach mamy i czuję się dobrze”.
Nie narzekaj na swojego partnera
Oczywiście nie oznacza to, że należy milczeć jako partyzant. Ale nawet osoba, którą znasz od niedawna, nie jest warta „publicznego prania brudnej bielizny”. Ponadto nie należy rozmawiać o partnerze z kimś, z kim może się spotkać w najbliższej przyszłości. Jeśli chcesz się wypowiedzieć, niech to będzie jedna osoba, co do której jesteś absolutnie pewien. Jeśli nie ma go w Twoim otoczeniu, zapisz się do psychologa.
Dziękować
Często zapominamy o słowie „dziękuję”. Ale na pewno każdy z was robi coś dobrego dla rodziny. I dla każdego z Was ważne jest, aby te wysiłki zostały zauważone. Tak więc zdanie: „Dziękuję, że tak troszczysz się o mnie” ma magiczny efekt.
Zostań tylko dwa
Szczęśliwe małżeństwo nie jest możliwe bez wspólnych doświadczeń. Poproś dziadków o opiekę nad dziećmi i we dwoje weź bilet do domu wakacyjnego dla dwojga. Zgódź się, że w ten weekend nie będziesz korzystać z gadżetów. Wybierz się na spacer, odwiedź razem zabiegi SPA, przebywaj razem w niecodziennych warunkach.
Kontroluj, co jest powiedziane
Główne słowa, które wywołują kłótnię, to „ty zawsze” i „ty nigdy”. Trzeba powiedzieć, czego nie lubisz, ale musisz to zrobić poprawnie. Na przykład zamiast: „Zawsze się spóźniasz”, bardziej poprawne byłoby powiedzenie „Naprawdę chcę, żebyś jutro przyszedł na czas”.
Nie krytykuj bez pytania
W życiu rodzinnym można obejść się bez krytyki. W końcu oceniając swojego partnera, zajmujesz pozycję „z góry”. Ale nie jesteś nauczycielem i uczniem, ale mężem i żoną. Dlatego nie powinieneś oceniać działania partnera, jeśli o to nie prosi. Mimo to najpierw zwróć uwagę na mocne strony. I dopiero wtedy przejdź do swojej oceny.
Znajdź zdrowy kompromis
Kompromis jest wtedy, gdy małżonkowie rozumieją, że są różnymi ludźmi i każdy ma swój punkt widzenia, ale jednocześnie istnieje chęć negocjacji. Wiele par myli zgodność z kompromisem. Zgadzając się na coś, co początkowo ci się nie podoba i czekając na wdzięczność za to. W tej sytuacji drugi małżonek nie ma możliwości dowiedzieć się, co lubisz. Stąd wszystkie pretensje i nieporozumienia.
Jeśli w Twojej rodzinie coraz częściej dochodzi do kłótni, zniknął seks, a Ty nie chcesz wracać z pracy do domu, to nie są problemy, a jedynie ich odbicie. Tak trudne, jak to tylko możliwe, poświęć trochę czasu, przekrocz swoje uczucia i porozmawiaj ze swoim partnerem. Być może w pewnym momencie po prostu się nie słyszeliście.
