Co Nastoletnia Dziewczyna Musi Wiedzieć

Spisu treści:

Co Nastoletnia Dziewczyna Musi Wiedzieć
Co Nastoletnia Dziewczyna Musi Wiedzieć

Wideo: Co Nastoletnia Dziewczyna Musi Wiedzieć

Wideo: Co Nastoletnia Dziewczyna Musi Wiedzieć
Wideo: CO ZROBIĆ BY DZIEWCZYNA DOSZŁA? 2024, Marsz
Anonim

Okres dojrzewania jest bardzo ważny w życiu dziewczynki, dlatego rodzice muszą wiedzieć, jakie informacje należy przekazać nastoletniej dziewczynie.

Co nastoletnia dziewczyna musi wiedzieć
Co nastoletnia dziewczyna musi wiedzieć

Instrukcje

Krok 1

Rozmowy z dziewczynką na temat dojrzewania i seksu powinny być omówione przez matkę. Będzie w stanie szczegółowo wyjaśnić wszystkie niuanse dojrzewania kobiety. Dziewczynce łatwiej jest komunikować się na takie tematy z osobą tej samej płci, bez wahania będzie mogła zadawać interesujące jej pytania. Musisz zrozumieć, że to nie kończy się na jednej rozmowie, więc zawsze bądź gotowy, aby pomóc dziecku, wesprzeć i udzielić niezbędnych porad.

Krok 2

Dziewczyna powinna mieć świadomość, że w pewnym wieku zaczną zachodzić w jej ciele zmiany. To jest proces, kiedy zaczyna się zmieniać z dziewczyny w dziewczynę. Pierwszą rzeczą, o której powinna powiedzieć matka dziewczynki, jest początek miesiączki. Jeśli okres zaskoczy dziewczynę, nie zrozumie, co dzieje się z jej ciałem, może jej się wydawać, że jest chora, może to bardzo przestraszyć nastolatka. Dziewczynki często boją się powiedzieć rodzicom, co się stało i czują się samotne. Dlatego należy wcześniej porozmawiać o menstruacji, wtedy dziecko odczuje radość z dorastania.

Krok 3

Dziewczyna musi jasno powiedzieć, czym jest miesiączka, jakim odczuciom mogą towarzyszyć. Wyjaśnij, jak działa cykl menstruacyjny i jak śledzić opóźnienia i zbyt długie okresy. Początek miesiączki oznacza, że dziewczynka może już zajść w ciążę, dlatego warto poruszyć temat seksualności, środków ochrony.

Krok 4

Po skoku wzrostu dziewczynki mają tendencję do przybierania na wadze. Tu zaczynają się kompleksy niższości, próby stosowania sztywnych diet, które są szkodliwe dla rozwijającego się organizmu. Wyjaśnij dziecku, że takie diety są przeciwwskazane, dopóki ciało nie zostanie w pełni uformowane, musi otrzymać wszystkie niezbędne składniki odżywcze na czas. Lepiej jest ustalić zdrową dietę, wykluczyć z diety słodycze i napoje gazowane, frytki i tak dalej. Zaoferuj dziewczynie uprawianie sportu według jej wyboru, aktywność fizyczna nie tylko rozpocznie walkę z nadwagą, ale także poprawi zdrowie, pomoże odwrócić uwagę od wszelkiego rodzaju problemów i doświadczeń nasyconych życiem nastolatka.

Krok 5

Należy zwrócić uwagę na problemy skórne, które często występują w okresie dojrzewania. Odwiedź kosmetyczkę, niech dziewczyna wybierze indywidualny kompleks do pielęgnacji skóry.

Zalecana: