Posyłając dziecko do przedszkola, matki martwią się, że złapie ono jakąś infekcję i zachoruje. Aby Twoje dziecko przeszło wiele chorób, a on czuł się energiczny i wesoły, podejmij z góry środki, aby wzmocnić jego zdrowie.
Instrukcje
Krok 1
W przedszkolu choroby są często powszechne, ponieważ dzieci mają ze sobą bliski kontakt, a wiele infekcji przenoszonych jest przez unoszące się w powietrzu kropelki lub przez zwykłe przedmioty. Dlatego naucz malucha dbać o własną higienę. Obowiązkowe jest mycie rąk przed jedzeniem, a także po skorzystaniu z toalety, zabawie na podłodze, uprawianiu sportu i chodzeniu po ulicy. Miej w szafce papierowe chusteczki i wilgotne chusteczki. Często pierz ubrania dziecka, aby zawsze były czyste. Porozmawiaj z dzieckiem o tym, aby nie zrywać niczego z drzew lub nie podnosić ich podczas spaceru po ulicy. Wyjaśnij, że niemyte i niedojrzałe owoce mogą powodować poważną chorobę.
Krok 2
Witaminy i minerały są potrzebne do wzmocnienia układu odpornościowego. Upewnij się, że Twoje dziecko je wystarczającą ilość owoców, jagód, warzyw i zieleni. Jeśli ma mały apetyt, wymyśl ciekawy projekt potraw, zabawne powiedzenie lub częściej ćwicz z nim. Skonsultuj się z pediatrą na temat przyjmowania kompleksów witaminowych, ponieważ z jedzeniem dzieci często nie otrzymują wymaganej ilości pierwiastków śladowych. Nie zapomnij podać ich dziecku na czas, zwłaszcza w okresach epidemii. Używaj leków immunostymulujących i przeciwwirusowych tylko zgodnie z zaleceniami lekarza, ponieważ mogą powodować alergie.
Krok 3
Stopniowe utwardzanie wzmocni również odporność dziecka. Możesz zacząć od kąpieli powietrznych i słonecznych, a następnie przejść do zabiegów wodnych. Stopniowy spadek temperatury wody lub prysznic kontrastowy wzmacniają odporność organizmu na wirusy. Wywietrz pokoje w domu, codziennie spaceruj z dzieckiem, szukaj ciekawych zabaw na świeżym powietrzu, aby zainteresować maluszka.
Krok 4
Zwróć uwagę na to, ile śpi Twoje dziecko, ponieważ zmęczone ciało jest bardziej narażone na zakażenie. Postaraj się, aby dziecko spało co najmniej dziewięć godzin w nocy i dwie godziny w ciągu dnia. Jeśli nie zasypia dobrze, skonsultuj się ze specjalistą, być może zostaną ci przepisane kojące herbaty lub syropy.
Krok 5
Szczepienia są również dobrą obroną przed wirusami. Aby dostać się do ogrodu, konieczne jest wykonanie szeregu obowiązkowych szczepionek. Ale są niebezpieczne choroby, przeciwko którym szczepienia są podawane dzieciom na prośbę rodziców, na przykład ospa wietrzna lub tularemia. Lepiej wcześniej zabezpieczyć dziecko przed takimi infekcjami, ale po konsultacji z lekarzem.
