Konflikty rodzinne nie są rzadkością, a jeśli zachowasz się właściwie, nie zniszczą twojego małżeństwa. Nie zawsze i we wszystkim uda się zgodzić i pójść na ustępstwa, w takim przypadku możesz stać się zakładnikiem współmałżonka i stracić swoją tożsamość. Lepiej nauczyć się, jak prawidłowo rozwiązywać konflikty w rodzinie.
Najpierw musisz zrozumieć, co spowodowało konflikt. Czasami powodem jest zły nastrój, zmęczenie, irytacja, a nawet próba zwrócenia na siebie uwagi współmałżonka. W takich przypadkach kłótnia może dosłownie zacząć się od zera. Najlepszym rozwiązaniem jest zajęcie się prawdziwą przyczyną. Zrelaksuj się, rozwesel się lub porozmawiaj ze swoim partnerem o braku uwagi.
Podczas konfliktu nie bądź osobisty i obserwuj swoje wypowiedzi. Kłótnia się skończy, a słów nie można cofnąć. Więc kiedy czujesz, że zaczynasz tracić kontrolę nad sobą, zaproponuj sobie pięciominutową przerwę. Wyjdź z pokoju, zaczerpnij świeżego powietrza, napij się wody, a gdy się uspokoisz, wróć i kontynuuj rozmowę.
Sposoby rozwiązania konfliktu
Czasami możesz iść na ustępstwa. Jeśli czujesz, że jesteś gotowy zrezygnować ze zwycięstwa, lepiej ogłosić rozejm. Ale nie powinno być tak, że jedna osoba zawsze się poddaje. Taka taktyka stwarza tylko iluzję dobrego samopoczucia, ale napięcie narasta. A kiedy cierpliwość ustępującego jest przepełniona, nierozwiązane konflikty mogą zrujnować małżeństwo.
W niektórych przypadkach możesz iść na kompromis. Na przykład, jeśli chcesz kupić winogrona, a twój małżonek chce gruszki, możesz kupić oba. Ale ta taktyka nie działa we wszystkich przypadkach. Czasami małżonkowie podejmują decyzję „ani ty, ani ja”, gdy nikt nie dostaje tego, czego chcą. Wtedy z każdej strony pojawia się uraza.
Najlepszym sposobem rozwiązania problemu jest współpraca. Musisz stanąć w sytuacji przeciwnika i zrozumieć jego pragnienia. Razem można znaleźć rozwiązanie, które może pokojowo rozwiązać konflikt. Nie powinno być żadnych krzyków ani kłótni, wszyscy wysuwają propozycje i są one dyskutowane. Przeglądając wszystkie opcje, możesz znaleźć przyzwoite rozwiązanie, które pasuje do każdej strony.
Jeśli wszystko inne zawiedzie
Kiedy małżonkowie utkną w martwym punkcie i nikt nie chce iść na ustępstwa, trzeba skorzystać z usług specjalisty. Zobacz terapeutę, który potrafi spojrzeć na sytuację bezstronnie, wysłuchaj obu stron i pomoże znaleźć przyzwoite rozwiązanie.
Aby uniknąć śmiertelnych konfliktów, w wyniku których rodzina ulega zniszczeniu, konieczne jest wcześniejsze omówienie poważnych kwestii. Przed ślubem trzeba poznać osobę, ustalić swoją kompatybilność, na ile twoje poglądy są zbieżne w pewnych kwestiach. W końcu, jeśli jeden małżonek chce wielu dzieci, a drugi wcale ich nie chce, prawie niemożliwe jest znalezienie rozwiązania, które zadowoli obie strony. Ktoś będzie musiał sprzeciwić się swoim pragnieniom, w przeciwnym razie rodzina się rozpadnie.
