Konflikt w każdej grupie jest powszechny. Rodzina to mała grupa, w której każda osoba ma własne zainteresowania i potrzeby. I są wspólne interesy, a raczej zbieżne. Kiedy potrzeby kogoś z rodziny są ignorowane, zaczyna bronić swoich praw i starać się przywrócić równowagę w stosunku do siebie. Ale wtedy jest nierównowaga w grupie „rodzinnej”, ponieważ wszyscy są już do tego przyzwyczajeni. Powstaje więc konflikt – niedopasowanie interesów.
Instrukcje
Krok 1
Oznacza to, że w celu rozwiązania konfliktu konieczne jest przywrócenie równowagi całej rodzinie i osobno dla każdej z jej członków. Zwykle po wystąpieniu konfliktu jedna ze stron jest obraźliwa lub obie. A czasami ludzie nie rozmawiają ze sobą przez długi czas. Ale ważne jest, aby usiąść przy stole negocjacyjnym. Może nie od razu, ale po pewnym czasie. I porozmawiaj o tym, co się stało.
Krok 2
Usiądź przy stole negocjacyjnym. Ważne jest nieformalne ułożenie stołu negocjacyjnego. Wybierz czas i miejsce na spotkanie całej rodziny. I możesz spokojnie dyskutować o sprawach rodzinnych.
Krok 3
Spróbuj stworzyć konstruktywny dialog. Mów o tym, co było bolesne, bez obrazy i oskarżeń. Jeśli oskarżenia zostaną zrzucone na osobę, zaczyna się bronić. A potem rozmowa zamienia się w słowną potyczkę zamiast dyskusji.
Krok 4
Rozwiązuj problemy, zamiast zrzucać na siebie masę oskarżeń. Rozwiązywanie problemów to poszukiwanie wspólnego rozwiązania jakiegoś codziennego problemu. Są tu dwie pułapki. Ktoś może wpaść w oskarżenia, a ktoś może ugrzęznąć w zrzucaniu odpowiedzialności za sprawę na barki innego członka rodziny. Ważne jest, aby odejść od skarg i patrzeć na sytuację jako na zadanie, które rozwiązujesz ze swoim zespołem.
Krok 5
Ważne jest, aby słuchać swojego partnera i nie przerywać, dopóki nie powie wszystkiego. Nie musisz wstawiać swoich żrących uwag. Po prostu słuchaj uważnie. Wskazane jest, aby zrobić to samo, co psychologowie w konsultacji. Powiedz - słyszałem cię, powiedziałeś … i powtórz, co powiedział twój partner. Jest to ważne z dwóch powodów. Kiedy zwracasz swoje słowa do swojego partnera, zdaje sobie sprawę, co powiedział i co zrozumiałeś z jego słów. A ty sam słuchasz go uważniej.
Krok 6
Zabezpiecz umowy i trzymaj się ich. Po rozmowie ważne jest, aby zrozumieć, czy konflikt został rozwiązany. Czy rozwiązałeś wszystkie swoje żale? A najważniejsze jest to, co zrobisz dalej. Na przykład, kto i kiedy odbiera dziecko z przedszkola. I jak ostrzegacie się nawzajem, jeśli nagle nie możecie tego zrobić.
Krok 7
Niech w twojej rodzinie panuje pokój i dobrobyt.
