Po porodzie dla wielu kobiet rozpoczyna się równie ważny i kluczowy etap – okres karmienia piersią. Podobnie jak w przypadku ciąży, młoda mama powinna przemyśleć swoje nawyki, dietę i styl życia, biorąc pod uwagę korzyści zdrowotne i bezpieczeństwo dziecka. Szczególną uwagę należy zwrócić na wybór środków ochrony przed niechcianą ciążą.
Instrukcje
Krok 1
Z reguły w okresie poporodowym matki karmiące nie mają miesiączki lub są nieregularne. Dlatego dla skutecznej antykoncepcji ani metoda kalendarzowa do obliczania bezpiecznych dni, ani metoda pomiaru temperatury podstawowej nie są odpowiednie. Powszechna mądrość, że kobieta nie może zajść w ciążę podczas laktacji, również nie jest do końca prawdziwa. Tylko w przypadku, gdy dziecko jest całkowicie karmione piersią, a przerwa między karmieniami nawet w nocy nie przekracza trzech godzin, młoda mama nie potrzebuje dodatkowych środków ochrony. Jednak wraz z pojawieniem się plamienia lub wznowieniem miesiączki laktacja nie chroni już przed ciążą.
Krok 2
Prezerwatywy są uważane za jedną z najbardziej niezawodnych metod antykoncepcji. Ich stosowanie w okresie poporodowym zapewnia również dodatkową ochronę przed infekcjami. Jako alternatywę dla prezerwatyw można stosować środki plemnikobójcze, dostępne w postaci żeli, tabletek dopochwowych oraz czopków, maści i past. Brak środków plemnikobójczych - niska skuteczność. Jednak przy niskim ryzyku zajścia w ciążę, podobnie jak u kobiet karmiących, ta metoda jest dość niezawodna.
Krok 3
Doustne środki antykoncepcyjne są przeciwwskazane podczas karmienia piersią, ponieważ mogą mieć negatywny wpływ na dziecko. Dla kobiet karmiących opracowano specjalne preparaty „Excluton” i „Charosetta”. Muszą być przyjmowane codziennie, 1 tabletka dziennie, przez cały okres laktacji. Przed zażyciem tabletek skonsultuj się ze swoim ginekologiem.
Krok 4
Urządzenia wewnątrzmaciczne są całkowicie bezpieczne dla laktacji. Można je zakładać natychmiast po porodzie (w ciągu 48 godzin) lub po upływie 1 do 2 miesięcy po zakończeniu wypisu poporodowego. Spirala działa mechanicznie, zapobiegając przyczepieniu się ewentualnej ciąży w jamie macicy. Mimo wysokiej skuteczności metoda ta ma szereg przeciwwskazań i skutków ubocznych (np. ryzyko niewidocznej utraty spirali).
Krok 5
Najnowocześniejszą strategią antykoncepcji poporodowej jest system domaciczny Mirena. Dzięki połączeniu wewnątrzmacicznych i hormonalnych mechanizmów działania jego niezawodność wynosi 99%. Ponadto Mirena pomaga zapobiegać wielu chorobom ginekologicznym. Instalacja "Mireny" jest możliwa w ciągu 1-2 miesięcy po porodzie, przy braku dolegliwości czas ekspozycji wynosi do 5 lat. Wadą tej metody jest dość wysoki koszt (około 9000 rubli).
