Aby podniecić się na seks, stwórz wyjątkową atmosferę. Włącz muzykę i przyciemnij światła. Pamiętaj też, aby używać wyobraźni i zwracać uwagę na dotyk.
Niezbędny
- - aromatyczne olejki i świece;
- - intymne wideo;
- - ananasy, czekolada;
- - Czerwone wino.
Instrukcje
Krok 1
Aby podniecić się na seks, staraj się o niczym nie myśleć. Czasami myśli są bardzo rozpraszające i utrudniają dostrojenie się do intymności. Po prostu ciesz się towarzystwem swojego partnera. Jeśli nie możesz pozbyć się niepotrzebnych myśli, spróbuj skupić się na swoich uczuciach i emocjach.
Krok 2
Psychologowie twierdzą, że emocje i odczucia związane z seksem pojawiają się na długo przed stosunkiem seksualnym, a nawet przed grą wstępną. Są związane z myślami, więc spróbuj pomyśleć o zbliżającej się intymności. Skoncentruj się na szczegółach, snuj marzenia, rozwijaj mentalnie fabułę. Jeśli ty i twój partner jesteście w różnych miejscach, spróbuj rozpocząć intymną korespondencję.
Krok 3
Aby podniecić się przed seksem, zwróć szczególną uwagę na dotyk. Gra wstępna jest bardzo ważna, to one pomagają nastroić się w odpowiedni nastrój i poczuć podniecenie. Dotyk powinien być delikatny, ale jednocześnie namiętny. Jeśli znasz swoje strefy erogenne, koniecznie powiedz o nich swojemu partnerowi. Jeśli będzie na nich działał, wkrótce będziesz chciał intymności. Powiedz drugiej połówce, jakie pieszczoty włączasz. Ale dotyk jest możliwy podczas tańca. Dlatego zaproś partnera do powolnego tańca i nawiąż bliski kontakt cielesny.
Krok 4
Specjalna atmosfera pozwoli na podekscytowanie przed intymnością. Najpierw lekko przyciemnij światła. Ale nie wyłączaj go całkowicie, ponieważ zmierzch ekscytuje bardziej niż całkowitą ciemność. Ale jeśli chcesz zobaczyć wszystko szczegółowo, zapewnij odpowiednie oświetlenie. Po drugie, włącz przyjemną relaksującą muzykę. Są piosenki, które natychmiast wprowadzają Cię w romantyczny nastrój. Po trzecie, nie zapomnij o sile zapachów. Zapal świece zapachowe, użyj olejków eterycznych i lampy zapachowej. Szczególnie ekscytujące są aromaty drzewa sandałowego, róży i lawendy.
Krok 5
Użyj swojej wyobraźni. Nie warto reprezentować kogoś innego w miejscu drugiej połowy, ale możesz mentalnie zmienić swojego partnera. Na przykład wyobraź sobie go w eleganckim stroju lub naoliwionym. Ponadto możesz zmienić sytuację własną wyobraźnią. Wyobraź sobie, że nie jesteś w sypialni lub innym pokoju, ale nad brzegiem morza lub na dachu wieżowca. A gry fabularne pomogą spełnić twoje pragnienia. Użyj kostiumów i akcesoriów tematycznych, aby uruchomić swoją wyobraźnię.
Krok 6
Spróbuj obejrzeć intymne wideo lub poczytać intymną literaturę. Wizualizacje mogą pomóc Ci szybciej poczuć podniecenie, ale niektórzy ludzie lubią lepiej wykorzystywać swoją wyobraźnię.
