Jeśli nie jest Ci łatwo przezwyciężyć nieśmiałość nawet przy długotrwałej komunikacji z mężczyzną, przemyśl swoje postawy, które powstrzymują Cię przed przezwyciężeniem naturalnej nieśmiałości i kompleksów.
Instrukcje
Krok 1
Nie pozwól, aby kompleksy związane z Twoim wyglądem zakłócały Twoją relację z mężczyzną. Jeśli jesteś zadowolony z siebie, swojej sylwetki i proporcji, najprawdopodobniej twój mężczyzna polubi wszystko w tobie. Twoja atrakcyjność w jego oczach rośnie wprost proporcjonalnie do twojej pewności siebie.
Krok 2
Przygotuj się na rozmowę z mężczyzną. Znajdź tematy, które Cię interesują i rozmawiaj. Jeśli martwisz się, że będziesz nudna na pierwszych randkach, z wyprzedzeniem zwiększ swoją świadomość hobby swojego chłopaka. Pomoże Ci to poczuć się pewniej i mniej ciasno.
Krok 3
Nie pokładaj wielkich nadziei w mężczyźnie, z którym masz tylko pierwszą randkę. Zaczynając zastanawiać się, jak rozwinie się twój związek, przesadzasz, jak ważna jest dla ciebie ta osoba i boisz się popełnić błąd. Zwiększone napięcie sprawi, że Twoje zachowanie stanie się nienaturalne i zaczniesz się coraz bardziej martwić. Zrelaksuj się i postaraj się przede wszystkim zobaczyć mężczyznę jako ciekawą osobę.
Krok 4
Monitoruj swoją samoocenę. Nie umniejszaj własnej wartości. Jeśli myślisz, że nie możesz lubić przedstawiciela płci przeciwnej, twoja niepewność co do własnej atrakcyjności wyleje się przez mokre dłonie, drżące kolana, niemożność dokończenia zdania i spojrzenia w oczy bez natychmiastowego odwrócenia wzroku. Zmień ustawienie. Pomyśl, jakie szczęście ma teraz osoba, która jest obok ciebie.
Krok 5
Ucz się na przeszłych niepowodzeniach i staraj się o nich zapomnieć. Jeśli jasno zrozumiesz, jakich błędów unikać, niepokój zniknie.
Krok 6
Nie schrzań się. Im dłużej wyobrażasz sobie, jak spotykasz się z mężczyzną, z którym współczujesz, tym bardziej się martwisz. Daj się rozproszyć przez inne rzeczy.
