Wreszcie nadszedł długo wyczekiwany urlop i cała twoja rodzina wybiera się nad morze. Czas pomyśleć o tym, jak kąpiel w morzu wpłynie na Twoje dziecko.
Kiedy zacząć?
Nie zaleca się przywożenia dziecka nad morze przed ukończeniem drugiego roku życia. Lepiej rozpocząć zabiegi wodne od lekkiego umycia ciała dziecka w basenie dla dzieci wodą morską. Wiele maluchów może onieśmielać dużą ilością wody, dlatego poznawanie wybrzeża morskiego powinno być stopniowe.
Zwróć szczególną uwagę na temperaturę wody. Zaleca się kąpanie dziecka w wodzie o temperaturze 20 stopni i tylko 3-4 minuty. Jeśli woda nagrzeje się do 25 stopni, czas kąpieli można wydłużyć do 8-10 minut. Również matki muszą uważać na wiatr, w którym maluchowi może zmarznąć po wyjściu z wody.
Bezpieczeństwo
Gdy tylko Ty i Twoje dziecko przyjdziecie na plażę, nie spieszcie się, aby od razu wejść do wody, pozwól dziecku siedzieć na piasku lub pościeli, na pewno w cieniu lub pod parasolem, przez pięć minut. Jeśli chodzi o palące słońce, surowo zabrania się przebywania pod nim małej osoby dłużej niż 10 minut. Zawsze miej przy sobie parasol lub baldachim. Doskonałym rozwiązaniem byłaby możliwość zabrania małego namiotu dziecięcego. I nie zapomnij założyć czapki lub czapki panama dla swojego dziecka. Koniecznie zaopatrz się w krem na oparzenia słoneczne lub spray do skóry dziecka.
Bądź w wodzie z dzieckiem przez cały czas. Zadbaj o dmuchany pierścień, tratwę lub opaskę. Maluchy uwielbiają bawić się piaskiem i małymi muszelkami w pobliżu wody. W takim przypadku postaraj się umieścić matę lub leżak w bliskiej odległości i jeśli to możliwe, nie zdejmuj dziecku opasek.
O korzyściach płynących z kąpieli morskich
Morskie powietrze i woda to skarbnica przydatnych elementów. Lekarze mogą godzinami mówić o jednej korzyści płynącej z jodu. W przypadku dzieci zabiegi morskie są przydatne do wzmocnienia układu oddechowego, a także do aktywności sercowo-naczyniowej. Kąpiel korzystnie wpływa na układ mięśniowo-szkieletowy i jest doskonałym sposobem zapobiegania dolegliwościom kręgosłupa. Ponadto wakacje nad morzem doskonale uspokajają układ nerwowy.
Okres aklimatyzacji
Dobrze, jeśli mieszkasz w kurorcie nad morzem, a dziecko jest przyzwyczajone do tego klimatu od urodzenia. A co zrobić, jeśli przyjedziesz odpocząć z północnych regionów. Eksperci nie zalecają narażania dzieci poniżej trzeciego roku życia na gwałtowną zmianę klimatu.
Okres aklimatyzacji dla dzieci trwa około 7-10 dni, dlatego lepiej wyjechać na wakacje na okres trzech tygodni lub dłużej. W okresie adaptacji do klimatu zaleca się jak najmniej wystawiać dziecko na słońce, nie dopuszczać do dłuższego przebywania w wodzie, kontrolować wnikanie wody do ust i uszu oraz również do monitorowania trawienia dziecka - daj mu mniej egzotyczne owoce i jagody.
Przestrzeganie powyższych wskazówek, przestrzeganie środków bezpieczeństwa i zasad jest kluczem do pełnego, udanego i niezapomnianego urlopu.
