14 tydzień ciąży oznacza, że nadszedł już drugi trymestr. Przyszła mama coraz bardziej zmienia swoją sylwetkę, a dziecko w niej rozwija się i rośnie z każdym dniem. Ma niewiele ponad 10 cm wzrostu i waży ok. 25 g.
Co się dzieje z mamą
Na początku drugiego trymestru brzuch jest wyraźnie zaokrąglony, unosząc się coraz wyżej. Środek ciężkości ciała stopniowo się przesuwa. Plecy zaczynają lekko odchylać się do tyłu, a ugięcie lędźwiowe zwiększa się, aby zrównoważyć wzrost masy w okolicy brzucha. Wszystko to może wpłynąć na chód, który wkrótce stanie się krokiem kaczki.
Klatka piersiowa wyraźnie urosła. Z sutków od czasu do czasu przydzielane są przezroczyste żółtawe krople. W ten sposób gruczoły sutkowe są szkolone do produkcji siary, którą dziecko zjada w pierwszych dniach po urodzeniu. Przyrost masy ciała na początku czternastego tygodnia wynosi około 400 g. Ponadto pojawiają się nieprzyjemne objawy:
- dziąsła zaczynają krwawić;
- zęby stają się bardziej wrażliwe i łamliwe;
- włosy mogą wypadać podczas czesania, pasemka stają się suche i rozdwajają się;
- może pojawić się niewielka otyłość.
Całkiem możliwe jest pozbycie się tego wszystkiego, jeśli skonsultujesz się z lekarzem na czas. Specjalista pomoże Ci dostosować dietę, przepisze witaminy oraz doradzi odpowiednią pastę do zębów i szampon.
Na początku 14 tygodnia ciąży większość kobiet zatrzymuje toksykozę, chociaż dziwactwa żywieniowe utrzymują się. Często pojawia się chęć spróbowania nowego dania lub nawet zjedzenia czegoś, co wcześniej było obrzydliwe. Niektóre zapachy mogą być również nieprzyjemne. Jednocześnie psychika stopniowo się stabilizuje, powraca siła i wytrzymałość. Teraz kobieta nie jest już tak senna i roztargniona jak w pierwszych tygodniach ciąży.
Możliwe komplikacje
Ze względu na rosnące obciążenie pleców przy zmianie pozycji ciała może pojawić się intensywny ból. Powszechne są również bóle głowy, nietolerancja światła i głośne dźwięki. Okresowo obserwuje się białe lub przejrzyste, bezwonne upławy. Wszystko to dotyczy normy, chociaż lepiej jest powiedzieć lekarzowi prowadzącemu o wszystkich zjawiskach.
Alert powinien być zmianą koloru i konsystencji wydzieliny, pojawieniem się nieprzyjemnego zapachu. Mogą to być objawy rozwoju pleśniawki i innych nieprzyjemnych chorób. W przypadku wyładowania z zanieczyszczeniami krwi, któremu towarzyszą bolesne odczucia w jamie brzusznej, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ istnieje ryzyko poronienia. Mogą to być również oznaki erozji szyjki macicy. W niektórych przypadkach martwy płód pozostaje w macicy, co w medycynie nazywa się „ciążą zamrożoną” i wymaga operacji.
Jeśli na ciele, na zewnętrznych narządach płciowych lub przy odbycie występują duże nacieki - pieprzyki, brodawczaki lub brodawki, należy je usunąć, aby nie powodowały dyskomfortu w przyszłości. Klinika doradzi Ci, jak bezpiecznie przeprowadzić ten zabieg. Ponadto ważne jest unikanie anemii (niedokrwistości), ponieważ słabe krążenie może powodować niewydolność łożyska i różne problemy związane z rozwojem płodu.
Co dzieje się z dzieckiem
Narządy i układy dziecka aktywnie rosną i rozwijają się. Na już uformowanej twarzy pojawiają się różne grymasy, natomiast obwód głowy płodu wynosi około 28 mm. Płód znajduje się w płynie owodniowym i swobodnie porusza kończynami, odpychając otaczające ściany. Jego klatka piersiowa unosi się i opada równomiernie. Ponadto charakterystyczne dla tego okresu są następujące zjawiska:
- skóra dziecka pokryta jest specjalnym smarem odpornym na wilgoć;
- krew dziecka ma już pewien czynnik Rh, chociaż jej skład biochemiczny nie jest jeszcze kompletny;
- mięśnie szyi stały się silniejsze;
- dziecko stopniowo zaczyna odróżniać dźwięki z zewnątrz.
Ciekawostką dotyczącą obecnego rozwoju dziecka jest to, że jego krew zaczyna wchłaniać hormony z organizmu matki. Dlatego jeśli matka jest szczęśliwa lub zmartwiona, serce płodu zaczyna bić szybciej. Ponadto w ciele dziecka dzieje się:
- tworzą się gruczoły potowe;
- rdzeń kręgowy zaczyna odbierać sygnały;
- kości są wydłużone;
- puch na głowie grubieje, który wkrótce zamieni się we włosy;
- uszy nabierają ostatecznego kształtu.
Spostrzeżenia i zalecenia lekarza
Zwykle do 14 tygodnia ciąży wszystkie badania podstawowe są już wykonywane wcześniej, dlatego tylko w razie potrzeby lekarz może przepisać nadzwyczajne badanie USG, a także wystawić skierowanie na badania ogólne. Warto uzbroić się w cierpliwość: za kilka tygodni badanie USG wykaże płeć dziecka.
W tym okresie powinieneś odwiedzić wąsko skoncentrowanych specjalistów, jeśli wystąpią wyraźne problemy z ciałem. Na przykład dermatolog złagodzi alergie i problemy skórne, gastroenterolog pomoże zwalczyć zatrucie pokarmowe i późną toksykozę, a terapeuta powie ci, jak prawidłowo leczyć przeziębienie, kaszel i bóle głowy, przepisać noszenie specjalnej ortezy pleców.
Najważniejszą rzeczą jest teraz normalizacja odżywiania poprzez przejście na pokarmy bogate w białko. Pamiętaj, aby rozcieńczyć swoją dietę chudym mięsem, rybami i roślinami strączkowymi. Suszone śliwki, suszone morele i produkty mleczne pomogą rozwiązać problem zaparć. Pij dużo wody butelkowanej, ale unikaj konserw, wędzonych mięs i słodyczy. Wskazane jest gotowanie na parze. Najlepiej podzielić codzienną dietę na kilka małych porcji, z których część możesz zabrać ze sobą. Zbyt dużo jedzenia może spowodować nieprzyjemną zgagę.
Nigdy nie używaj alkoholu i nikotyny, nawet w małych ilościach. Wybierz również buty z niską platformą. Wskazane jest, aby zacząć uprawiać gimnastykę dla kobiet w ciąży, uczęszczać na specjalne zajęcia jogi i fitness oraz chodzić na basen. Razem z ojcem dziecka możesz uczęszczać na kursy rodzicielskie. Jednocześnie życie seksualne nie jest jeszcze zabronione, a nawet jest użytecznym stymulantem dla dziecka rozwijającego się w macicy.
Lepiej jest wcześniej rozwiązać problemy związane z pracą: kierownictwo może już zacząć szukać możliwego zastępstwa na czas przyszłego urlopu macierzyńskiego. Jeśli jesteś kierowcą samochodu, zacznij od poduszki pod dolną część pleców i, jeśli to możliwe, przerzuć się na specjalne pasy macierzyńskie. Możesz powoli nauczyć się specjalnego snu, przyzwyczajać się do zasypiania na plecach, a także szczypać jedną poduszkę między nogami, a drugą umieszczać pod dolną częścią pleców. Bądź ostrożny i unikaj przeciągów.
