W 31. tygodniu ciąży przyszłe dziecko waży 1,6 kg, a jego wzrost wynosi około 40 cm, rozwój płodu jest praktycznie kompletny. Dla mamy nadchodzi odpowiedni moment, aby fizycznie i psychicznie przygotować się do porodu, do którego pozostało bardzo mało czasu.
Uczucia mamy
W 31. tygodniu ciąży większość kobiet korzysta z płatnego urlopu i należy to zrobić, ponieważ organizm potrzebuje w tym czasie wystarczającego odpoczynku. Zwykle przyrost masy ciała matki oczekującej wynosi 8-10 kg, w związku z czym można zaobserwować następujące zjawiska:
- ruch staje się trudny;
- zwiększa się obciążenie serca;
- pojawia się ciężka duszność;
- zauważalny jest obrzęk kończyn.
Ponadto pojawiają się następujące oznaki późnej ciąży:
- Dorosły brzuch znacznie przesuwa środek ciężkości ciała, co zwiększa ugięcie w dolnej części pleców, a kobieta zaczyna odchylać się do tyłu zarówno podczas chodzenia, jak i w stanie spokoju. Staje się to szczególnie widoczne w ciążach bliźniaczych, kiedy całkowita waga dzieci, macicy i płynu owodniowego jest dość wysoka. Plecy i dolna część pleców mogą boleć, co jest nieuniknione i normalne.
- Coraz częściej pojawiają się skurcze treningowe – okresowe łagodne bóle w podbrzuszu i jego samoistne napięcie. Za normę uważa się kilka skurczów dziennie. Jeśli są powtarzane w regularnych odstępach czasu i kilka razy na godzinę, jest to niepokojący znak, który mówi o możliwym początku przedwczesnego porodu.
- Okresowo obserwuje się skąpe i przezroczyste upławy. Nie powinny być intensywne ani mieć ostrego zapachu. Wydzielina siary z piersi staje się objawem indywidualnym. Nawet jeśli go tam nie ma, nie powinieneś się martwić: po porodzie w każdym razie powinno rozpocząć się tworzenie pełnoprawnego mleka matki. W przypadku jakichkolwiek odchyleń od normy, pojawienia się silnego bólu i nieprzyjemnych objawów należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Rozwój płodu
Dziecko aktywnie rozwijało się w pierwszym trymestrze ciąży. W tej chwili zakończono już tworzenie wszystkich narządów i układów. Tylko mózg i układ nerwowy rozwijają się i stają się bardziej złożone. Stopniowo tworzą się zakończenia nerwowe, a dziecko rozwija ogólną i bolesną wrażliwość. Mózg zaczyna coraz wyraźniej odczuwać działanie różnych bodźców, a organizm rozwija naturalne reakcje obronne. Teraz dziecko nie będzie mogło przypadkowo uszkodzić oczu i innych wrażliwych obszarów podczas ruchów odruchowych.
Organizm dziecka intensywnie przygotowuje się do dalszego życia poza ciałem matki. Staje się coraz bardziej zarośnięty tłuszczem podskórnym. Z tego powodu skóra dziecka stopniowo blednie i nie staje się tak jaskrawo czerwona jak wcześniej. Jednak pełne ukształtowanie koloru skóry zostanie zakończone dopiero po porodzie. Sama skóra jest wygładzona, dzięki czemu dziecko staje się takie słodkie i pulchne. Pojawiają się indywidualne i wyraźnie zarysowane rysy twarzy, a dzięki szybkiemu wchłanianiu wapnia obserwuje się aktywny wzrost paznokci. Wiele matek ze zdziwieniem zauważa, jak długie są paznokcie dziecka po urodzeniu, ale to tylko mówi o jego dobrym zdrowiu i normalnym rozwoju.
Właściwa pozycja dziecka w tym czasie staje się dobrym znakiem. Jego głowa powinna znajdować się na dole, pośladki powinny znajdować się pod żebrami matki, a nogi i ręce powinny być skrzyżowane i dociśnięte do ciała. Aby utrzymać dziecko w tej pozycji, możesz nosić specjalny bandaż. Niemniej jednak czasami płód może zajmować nieco inną pozycję, która pozostaje do początku porodu. Nie powinieneś się tym martwić, wystarczy poczekać lub skorzystać z pomocy medycznej w przyszłości.
Ruchy dziecka są prawie stale odczuwalne. Jego mięśnie stale się kurczą, co staje się rodzajem treningu przed urodzeniem. Czasami drżenie może być silne i bolesne. Nie bój się, po prostu spróbuj cieszyć się uświadomieniem sobie, że w tobie rozwija się mała osoba.
Badania lekarskie
Przynajmniej raz na dwa tygodnie należy chodzić do poradni przedporodowych. W kierunku lekarza będziesz musiał również wykonać rutynowe badania moczu i krwi. Bardzo odradza się zaniedbywanie tak częstych kontroli: wszelkie odchylenia w zdrowiu kobiety są bardzo niebezpieczne w późnej ciąży. Jednocześnie wiele chorób nie daje się odczuć, będąc bezobjawowymi. Badania moczu i krwi są wykonywane wystarczająco szybko, a ich wyniki będą wystarczające, aby upewnić się, że w organizmie nie występują żadne niepożądane zmiany.
Również przyszłym rodzącym kobietom przypisuje się planowane zabiegi USG. W trakcie tego badania lekarz określa główne parametry dziecka, sprawdza symetrię rozwoju jego kończyn. Ponadto odnotowuje się położenie łożyska, identyfikuje się różne patologie i przeprowadza się ogólne monitorowanie stanu płodu.
Zalecenia dla przyszłych matek
Kobieta powinna zacząć aktywnie przygotowywać się do nadchodzących porodów. Możesz uczęszczać na specjalne zajęcia dla przyszłych matek, na których uczą prawidłowej techniki oddychania podczas skurczów, wyjaśniają ważne punkty początkowego okresu macierzyństwa. Warto pomyśleć o imieniu dla przyszłego dziecka, zacznij przygotowywać pokój dziecięcy. Wreszcie, bardzo ważne jest, aby przygotować się psychicznie do spodziewanego porodu. Trzeba przezwyciężyć strach i uwierzyć w pozytywny wynik zabiegu położniczego.
Ci, którzy mają niski próg bólu i po prostu boją się nieznanych wcześniej doznań, powinni pomyśleć o ewentualnym znieczuleniu. Istnieją różne techniki łagodzenia bólu kobiety podczas porodu:
- Terapia spazmolityczna ma na celu rozluźnienie niektórych mięśni i zmniejszenie bólu przy skurczach macicy.
- Znieczulenie zewnątrzoponowe polega na wprowadzeniu do kręgosłupa specjalnego cewnika, który zmniejsza ból, ale utrzymuje wrażliwość podczas porodu.
- W przypadku możliwych odchyleń, na przykład przepukliny międzykręgowej, można przepisać znieczulenie zewnątrzoponowe.
Mimo to lepiej jest dostroić się do naturalnego porodu, aby uniknąć skutków ubocznych. Pamiętaj, że leki, które dostają się do organizmu matki, są przekazywane dziecku. Aby zmniejszyć stresujące odczucia w okresie prenatalnym, zaleca się pozyskać wsparcie męża i innych członków rodziny, a także skoncentrować się na swoim stanie. Pamiętaj, aby codziennie rozmawiać z dzieckiem, aby przyzwyczaiło się do Twojego głosu i zachowywało się spokojnie w pierwszych tygodniach po porodzie.
