Niektórzy mężczyźni doświadczają trudności związanych z zakończeniem stosunku – długo nie dochodzi do wytrysku. Jest całkiem możliwe, aby temu zapobiec samodzielnie i bez wizyty u specjalisty.
Problemy zewnętrzne
Postaraj się oderwać myśli od codziennych problemów przed podjęciem stosunku. Z wiekiem mężczyźni mają coraz więcej zmartwień, często myślą o sprawach pracy, przyszłych spotkaniach itp. Z tego powodu pociąg seksualny do kobiety i po prostu pragnienie intymności może się zmniejszyć. A jeśli myślisz o obcych rzeczach i ciągle rozpraszasz się podczas samego seksu, jest to bardzo mylące i opóźnia moment wytrysku.
Zmień swoje otoczenie. Spraw, aby była bardziej romantyczna i przyjemna dla obojga partnerów. Jak pokazuje praktyka, monotonny seks w tym samym miejscu z czasem się nudzi i przestaje wywoływać wystarczające podniecenie zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Jeszcze lepiej, jeśli wybierzesz się na wspólną wycieczkę np. do egzotycznego kraju, o którym od dawna marzyłeś. Uczucia napłyną nową falą, a seks stanie się jaśniejszy i bardziej intensywny.
Zastanów się, czy coś powstrzymuje cię przed czerpaniem przyjemności podczas seksu. Na przykład niektórzy mężczyźni skarżą się, że używanie prezerwatywy tłumi doznania. Inni czerpią należną przyjemność tylko w określonej pozycji. Lepiej zastosować inną metodę antykoncepcji i wybrać najbardziej odpowiednie pozycje dla obojga partnerów.
Jak sprawić, by seks był bardziej zmysłowy?
Spróbuj na chwilę przestać się masturbować. Często mężczyźni podatni na ten nawyk tracą nawyk normalnego seksu i trudniej jest im dojść do wytrysku niż podczas masturbacji. Jeśli nie jesteś zaangażowany w samozadowolenie, ale masz trudności z zakończeniem stosunku, możesz spróbować masturbacji tuż przed stosunkiem. To pomoże ci się bardziej podniecić.
Ćwicz więcej gry wstępnej ze swoim partnerem. Wypróbuj seks oralny lub inne rodzaje wzajemnej stymulacji, takie jak używanie przedmiotów z sex shopu. Niektórym parom pomaga odgrywanie ról z kostiumami i odgrywanie małej sztuki.
Jeśli wszystko inne nie poprawi Twojego życia seksualnego, a nadal masz problemy, udaj się na wizytę kontrolną do wykwalifikowanego urologa. Być może są to pierwsze oznaki zapalenia gruczołu krokowego, impotencji, z którymi może się zmierzyć każdy mężczyzna. W żadnym wypadku nie próbuj samodzielnie brać leków zwiększających potencję. Może to spowodować wielką szkodę dla organizmu.
