Rodzice, których dziecko żyje zgodnie z reżimem, niewątpliwie znają wszystkie zalety życia według harmonogramu. Najpierw dziecko uczy się dyscypliny. Po drugie, wykonując na co dzień czynności nawykowe, mały człowiek staje się silny fizycznie i psychicznie, zdrowy i rozwinięty.
Instrukcje
Krok 1
Konieczne jest zorganizowanie dnia dziecka od pierwszych dni jego życia. Pomoże Ci to mniej się męczyć. Ustal optymalną codzienną rutynę dla siebie i swojego dziecka i trzymaj się jej bezwarunkowo. Bardzo szybko dziecko przyzwyczai się do reżimu, aw przyszłości odruchowo wykona określone czynności w określonym czasie. Poczuje, kiedy dadzą mu jedzenie i kiedy go uśpią.
Krok 2
Organizując dzień dziecka, rozważ karmienie, spacery i spanie. To najważniejsze czynności w życiu dziecka. Ilość karmień i snu jest dostosowywana do wieku. Noworodek śpi prawie bez przerwy, a roczny raz lub dwa razy. Dlatego dzień powinien być podzielony na równe przerwy między snem a czuwaniem.
Krok 3
Tworząc harmonogram na dzień, zaplanuj co godzinę, co dziecko powinno zrobić i kiedy. Eksperci ustalili przybliżony czas wstawania i spania dla dzieci w każdym wieku. Na przykład dzień dziecka zaczyna się o 6.00 - 7.00, a on powinien iść spać o 20.00. Uczniowie budzą się o 7.30 i zasypiają o 22.00. Wszystkie te liczby są względne, więc przygotuj swój stół, biorąc pod uwagę swoje nawyki i tradycje rodzinne.
Krok 4
Pamiętaj, że reżim dnia nie musi być przestrzegany „minuta po minucie”. Dla dziecka życie nie powinno stać się więzieniem. Tworzysz codzienną rutynę, aby nie zapomnieć o ważnych procedurach lub zadaniach. Dostosuj swoje plany w oparciu o zachowanie dziecka. Jeśli na przykład wstał rano wcześniej niż zwykle, cały harmonogram przesuwa się na „wcześnie”.
Krok 5
Dziecko powinno wiedzieć, kiedy iść na spacer, a kiedy się bawić. Wszystko to powinno być uwzględnione w organizacji dnia życia dziecka. Pamiętaj, że przed karmieniem lepiej wybrać się na spacer, a potem spać; wieczorem powinny być zabiegi wodne i spokojne gry; po spokojnej godzinie musisz zjeść posiłek.
Krok 6
Każdy okres rozwoju małego człowieka powinien mieć swoją codzienną rutynę. Wynika to z faktu, że dziecko rośnie: potrzebuje coraz mniej czasu na sen, a coraz więcej – na gry i inne zajęcia. Zmniejsza się również liczba karmień, ponieważ dojrzałe dziecko może jeść więcej „za jednym posiedzeniem”. Oznacza to, że musisz uważnie monitorować życie swojego dziecka. Jeśli widzisz, że codzienna rutyna zaczęła stale schodzić na manowce, to czas wprowadzić w tym zmiany.
Krok 7
Codzienna rutyna, która jest stale przestrzegana, nauczy ciało dziecka, aby wszystko robiło na czas. Jeśli na przykład karmisz dziecko w tym samym czasie, żołądek i inne narządy trawienne znacznie lepiej przyswoją i trawią pokarm. Ciało będzie już gotowe na taką lub inną manipulację.
Krok 8
Zgodność z reżimem ma charakter edukacyjny. Dziecko przyzwyczaja się do konsekwencji i regularności.
