Narodziny dziecka to największy cud w życiu kobiety. Ale jej ciało jest zaprojektowane tak, aby ciąża zachodziła tylko w określone dni cyklu miesięcznego. Znając metody określania właściwego momentu, możesz zaplanować poczęcie dziecka, a także uchronić się przed nim, jeśli nie jesteś jeszcze gotowy na potomstwo.
Instrukcje
Krok 1
Poczęcie następuje, gdy plemnik zapładnia komórkę jajową. Organizm kobiety produkuje jajeczka raz w miesiącu, mniej więcej w połowie cyklu miesiączkowego. W jajniku dojrzewa pęcherzyk, z którego pod wpływem hormonów uwalniane jest jajo. Ten proces nazywa się owulacją. Aby począć dziecko, musisz określić początek owulacji lub jej bliskość. Plemniki mogą żyć w macicy i jajowodach do 10 dni, a komórka jajowa może żyć tylko 24 godziny, więc poczęcie jest możliwe, jeśli stosunek ma miejsce przed lub w trakcie owulacji.
Krok 2
Postępy we współczesnej nauce dały kobietom możliwość poznania ciąży poprzez testy. W ten sam sposób możesz określić moment wystąpienia owulacji. Kup specjalny zestaw pasków testowych w aptece, zanurz 1 pasek w naczyniu z moczem na kilka dni i oceń wynik według koloru linii. Kiedy okaże się to pozytywne, podejmij działania, jeśli chcesz mieć dziecko, lub zastosuj ochronę, jeśli jeszcze nie nadszedł Twój czas.
Krok 3
Możesz także użyć innych metod określania owulacji. Nie wymagają inwestycji, ale wiążą się z regularnym monitorowaniem procesów zachodzących w organizmie. Jest to metoda monitorowania śluzu szyjkowego, podstawowy pomiar temperatury i metoda objawowo-termiczna, która łączy dwa pierwsze.
Krok 4
Śluz szyjkowy jest wytwarzany w macicy podczas całego cyklu, ale w różnych fazach ma różną konsystencję. Z reguły przed owulacją staje się przezroczysty i żylasty, podobny do białka jaja. Podczas korzystania z toalety zwracaj uwagę na bieliznę i upławy. Próbkę śluzu można pobrać palcami, dokładnie myjąc ręce. Jeśli śluz jest mokry i śliski, owulacja jest bliska lub właśnie nadeszła.
Krok 5
Aby zastosować metodę pomiaru temperatury podstawowej, mierz temperaturę w odbycie o tej samej porze każdego dnia, nie wstając z łóżka, i wykreśl wyniki na wykresie. Kiedy temperatura zacznie rosnąć, możesz poczekać na początek owulacji. Po trzech dniach stabilnego wzrostu minęły dni płodne.
Krok 6
Metoda objawowo-termiczna opiera się na połączeniu podstawowego pomiaru temperatury i monitorowania śluzu szyjkowego. Ponadto uwzględnia pozycję szyjki macicy, stopień jej otwarcia i miękkości: przed owulacją szyjka macicy unosi się, otwiera i staje się bardziej miękka, a następnie opada. Laikowi trudno to ocenić, ale w procesie obserwacji przyjdzie doświadczenie.
