Hokej to bardzo popularny sport zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Aby nauczyć dziecko gry w hokeja i zrobić z niego prawdziwego sportowca, konieczne jest przygotowanie go do trudnej nauki.
Instrukcje
Krok 1
Zanim przejdziesz do nauki samej gry, musisz przygotować dziecko zarówno psychicznie, jak i fizycznie do tego trudnego sportu. Zacznij od przezwyciężenia strachu i niepewności związanych z początkowymi niepowodzeniami i błędami.
Krok 2
Trening powinien być regularny, trzy do czterech razy w tygodniu. Tylko systematyczne lekcje pomogą początkującemu graczowi szybko opanować specjalne umiejętności, bezboleśnie przyzwyczaić się do dyscypliny i nauczyć się wszystkich niezbędnych technik.
Krok 3
Pomagając dziecku opanować hokej, nie trzeba na niego krzyczeć i wywierać nacisku na psychikę dziecka. Lepiej prezentować wiedzę w zabawny sposób i nie żądać rzeczy niemożliwych. W przeciwnym razie istnieje możliwość, że dziecko wycofa się i poczuje się upokorzone.
Krok 4
Szkolenie powinno odbywać się etapami. Nie wkładaj dziecka od razu na łyżwy. Najpierw naucz go prawidłowego trzymania kija i kierowania nim krążka lub piłki. Lepiej robić to na zaśnieżonej, dobrze wyrolowanej nawierzchni. Ten sposób gry pozwoli młodemu hokeistce nauczyć się zręcznie manewrować narzędziami gry, kontrolować sytuację na boisku i poczuć ducha drużyny, co jest szczególnie ważne w grach zbiorowych.
Krok 5
Nie powinieneś od razu próbować wyjaśniać wszystkich skomplikowanych zasad i technik hokeja dla dorosłych. Tutaj wystarczy poćwiczyć jazdę na łyżwach i uderzenia klubowe. Hokej dziecięcy można prowadzić według uproszczonych, ale przystępnych zasad.
Krok 6
Kiedy ćwiczenia zakończą się sukcesem, a dziecko opanuje podstawowe manewry w zabawie, zacznij uczyć się jazdy na łyżwach. To bardzo złożony proces, który wymaga dużo wysiłku i czasu. Najpierw naucz swojego ucznia po prostu jeździć małymi krokami. Dzięki codziennym treningom mięśnie nóg szybko staną się silniejsze, a maluszek nauczy się utrzymywać równowagę. Ostrzegaj dziecko, że upadki, siniaki i siniaki są nieuniknione, dlatego nie należy traktować ich jako porażki, ale jako regularny proces edukacyjny. Ważne jest również natychmiastowe zaszczepienie młodemu sportowcowi prawidłowej techniki odpychania i ruchu na lodzie. Aby zajęcia były bardziej efektywne, możesz zaproponować grę w jakąś grę, na przykład poprosić o przejechanie między samodzielnie stworzonymi przeszkodami, nie uderzając ich.
Krok 7
Kiedy jazda na łyżwach się poprawia, możesz przejść do kolejnego etapu nauki hokeja – połączenia jazdy na łyżwach i pracy z kijem. Na początku nie jest łatwo połączyć te dwie czynności, ale z czasem wszystkie działania na boisku powinny zautomatyzować. Kij w rękach dziecka powinien być lekki i zwrotny.
