Piłka nożna jest uważana za główny sport w prawie każdym kraju. Minimalna ilość wymaganego sprzętu (bramka i piłka) sprawia, że jest ona dostępna dla każdego. I wcale nie jest konieczne zapisywanie się do sekcji specjalnych. Możesz grać na swoim podwórku, a nawet w domu, zaczynając od bardzo młodego wieku.
Czy to jest to konieczne
- - piłka;
- - dwie plastikowe butelki;
- - Wypchane zabawki.
Instrukcje
Krok 1
Zaletą piłki nożnej jest to, że nie ma dla tego sportu przeszkód – nawet niewielki wzrost nie stanie się przeszkodą (jak np. w koszykówce i siatkówce). Zacznij uczyć swoje dziecko gry w piłkę nożną już od półtora roku życia, kiedy dziecko nauczy się pewnie i dobrze biegać, nie przewracając się co dwa lub trzy kroki.
Krok 2
Kup, uszyj na zamówienie lub zrób własny sprzęt ochronny: ochraniacze na łokcie lub nakolanniki. To uchroni Twoje dziecko przed siniakami otrzymanymi podczas licznych upadków.
Krok 3
Podkręć piłkę. Powinna być jędrna, nie za twarda ani miękka. Do treningów używaj piłek o różnej wadze. Wykonuj większość swojej aktywności z piłką zwisającą z liny i przyczepioną do kija. To znacznie zaoszczędzi czas na przygotowania - nie musisz ciągle biegać za piłką, którą Twój ukochany syn lub córka rzucił do tej pory w momencie kolejnego podania.
Krok 4
Naucz swoje dziecko prawidłowego uderzania w nieruchomą piłkę. Pokaż, jak to zrobić, zaczynając od biegu iz miejsca. Pokaż dziecku zagrywkę bramkarza - wybijając ją kolanem i stopą z uchwytów. Zacznij uczyć się dryblingu. Zademonstruj technikę upadku na matę podczas próby uderzenia piłki stopą podczas upadku.
Krok 5
Przedstaw koncepcję rzutu wolnego. Zamień role - Twoje dziecko powinno być obrońcą, a potem napastnikiem. W wieku półtora roku gra w piłkę z dorosłym bardzo się przydaje – dzieciak od razu przyswaja sobie wszystkie zasady. Ponadto możesz nawet bawić się w domu, umieszczając dwie zabawki po bokach jako bramkę.
Krok 6
Przećwicz wyuczone elementy. Po jednym lub dwóch miesiącach zacznij uczyć się nowych. Pokaż dziecko uderzające głową i piętą. Naucz go uderzać piłką w cel (w tym celu weź butelkę lub miękką zabawkę).
