Temperatura podstawowa jest jedną z metod kontroli ciąży. Jego pomiar pozwala na obserwację procesów hormonalnych zachodzących w kobiecym ciele. Ta metoda jest tania i bezpieczna. Do samodzielnego postępowania wymagane jest przestudiowanie metodologii procesu i sporządzenie harmonogramu.
Temperatura zdrowej osoby jest niestabilna. Przez 24 godziny waha się w nieznacznym zakresie, ale nie większym niż pół stopnia. Najniższą stawkę obserwuje się podczas snu, to on jest podstawowy. A jeśli w innych porach dnia czynniki zewnętrzne (spożycie pokarmu, aktywność fizyczna itp.) Mogą wpływać na temperaturę, to w nocy są one minimalne.
Jak i kiedy mierzyć
Metoda jest dobra, ponieważ kobieta może samodzielnie dokonywać pomiarów bez wychodzenia z domu. Proces powinien rozpocząć się w ciągu pierwszych 14 dni ciekawej sytuacji. Aby to zrobić, wystarczy wziąć termometr rtęciowy, przybory do pisania i papier. Pomiar temperatury podstawowej wymaga cierpliwości i przestrzegania zasad:
- Należy mierzyć codziennie, bez przerwy.
- Pomiary wykonuje się w pochwie lub odbytnicy. Wybierając na to miejsce, nie możesz tego zmienić.
- Pożądane jest, aby czas zabiegu się nie zmieniał. Dozwolona jest różnica pół godziny.
- Kobieta w ciąży powinna spać dłużej niż 6 godzin. Nie zaleca się kładzenia się spać po 12 rano. Spokój i zdrowy, zdrowy sen są ważne.
- Zabieg przeprowadza się, gdy tylko kobieta otworzy oczy i się obudzi. Bez wstawania z łóżka. Dlatego wszystko do pomiaru musi leżeć w pobliżu łóżka.
- Na podstawie wyników testu sporządzany jest wykres.
Jak przebiega zabieg? Przed procesem konieczne jest nasmarowanie końcówki termometru wazeliną. Leżąc w pozycji poziomej, włóż go do pochwy lub odbytu. Głębokość penetracji wynosi 2-3 cm, czas trwania zabiegu to 5 minut.
Procesy wpływające na dokładność wyników
Dane pomiarowe mogą nie być dokładne. Istnieje kilka czynników, które sprawiają, że dane są wątpliwe:
- niespokojny i krótki sen;
- infekcje miednicy;
- jedzenie lub przyjmowanie leków przed zabiegiem;
- odbycie stosunku płciowego mniej niż 12 godzin temu;
- aktywność fizyczna przed procesem pomiaru, niepożądane jest nawet rzucanie się i obracanie w łóżku;
- inna, poza leżącą, pozycja ciała podczas pomiaru.
Co pokazuje wykres
Jakie odchylenia wskazują wyniki testu? Co można zidentyfikować? Ogólnie przyjmuje się, że podstawowa temperatura na początku ciąży utrzymuje się na poziomie 37°. Odchylenia przekraczające normę o 0,3 jednostki lub więcej mogą wskazywać na problemy. Wyniki badania są badane przez ginekologa, na podstawie których wyciągane są wnioski dotyczące przebiegu ciąży. Co można wykryć w tym przypadku:
- spadek temperatury poniżej normy może być ostrzeżeniem o zagrożeniu dla zarodka;
- brak progesteronu;
- wzrost temperatury podstawowej jest jednym z objawów procesu zapalnego lub infekcji.
Pojedynczy spadek lub wzrost temperatury podstawowej nie świadczy o jakichkolwiek naruszeniach. Zmiana może być spowodowana błędami popełnionymi podczas pomiaru.
Badania podstawowe wykonuje się dopiero na początku ciąży. Gdy kobieta ma 14 tygodni, pomiary są bezużyteczne. W tej chwili tło hormonalne zmienia się tak bardzo, że wyniki testu będą nieinformacyjne.
