Współczesna pediatria rzadko spotyka się z takim zjawiskiem jak niedowaga. Na szczęście wojny i klęski żywiołowe omijają nasz kraj. Dlatego większość dzieci jest zdrowa i dobrze przybiera na wadze. Ponadto znacznie wzrosła liczba dzieci z nadwagą od pierwszych lat życia. Jednak przypadki niedowagi nadal występują w praktyce medycznej.
Instrukcje
Krok 1
Jeśli pediatra zdiagnozował u dziecka niedowagę, nie ma powodu do paniki. Najpierw zwróć uwagę na budowę mamy i taty. Jeśli rodzice są niskiego wzrostu, szczupli, typu astenicznego, oznacza to, że dziecko jest po prostu pod wpływem dziedziczności. I nie ma niedowagi. Tyle, że maluch jest nieco lżejszy i mniejszy niż jego rówieśnicy.
Krok 2
Jeśli waga rodziców dziecka mieści się w normalnym zakresie, a dziecko nie przybiera na wadze, należy ponownie rozważyć jego odżywianie. Być może w diecie dziecka brakuje tłuszczów i węglowodanów. Lub jest nadmiar pokarmów białkowych. Trawienie białka wymaga dużo energii, więc pamiętaj, aby podawać dziecku pokarmy węglowodanowe - płatki zbożowe, warzywa, owoce.
Krok 3
Jeśli nie możesz samodzielnie przybrać na wadze, skontaktuj się z lekarzem. Być może dziecko jest nieco opóźnione w rozwoju. Można to z powodzeniem kontrolować za pomocą leków i ćwiczeń. A odpowiednio dobrana wysokokaloryczna dieta, skoordynowana z lekarzami, pomoże szybko zwiększyć wagę dziecka.
Krok 4
Jeśli dziecko jest jeszcze bardzo małe, żywi się mlekiem matki, a jednocześnie nie przybiera na wadze, to również jest powód wizyty u pediatry. Najprawdopodobniej mama również będzie musiała przejść badanie. Często zdarza się, że w mleku kobiety brakuje niezbędnych elementów do rozwoju i wzrostu dziecka. Następnie dziecko przechodzi do sztucznego karmienia. Nowoczesne formuły mleczne zapewniają dziecku wszystkie niezbędne elementy do prawidłowego odżywiania. Być może będziesz musiał wypróbować kilka rodzajów odżywek, aby znaleźć ten, który działa dla Twojego dziecka. Gdy tylko znajdziesz produkt, który Twojemu dziecku spodoba się jedzenie, natychmiast zacznie przybierać na wadze.
Krok 5
Jeśli dziecko jest zbyt aktywne, nie ma nic dziwnego w braku wagi. Tyle, że wszystkie kalorie otrzymane z pożywienia od razu wydaje w ruchu. A jeśli zdrowie dziecka nie ucierpi w tym samym czasie, jest wesoły, aktywny i wszystko jest w porządku ze stołkiem, nie powinieneś zbytnio zmieniać jego diety. Dodaj dodatkowy posiłek między obiadem a kolacją lub między śniadaniem a obiadem. Ale w żadnym wypadku nie przekarmiaj dziecka, nie zmuszaj go do jedzenia, jeśli nie chce.
Krok 6
Wiele dzieci, bliższych dojrzewaniu, zaczyna szybko rosnąć, rozciągać się w górę. Jednocześnie wydaje się, że dziecko bardzo straciło na wadze. W rzeczywistości tak nie jest. Po prostu stał się wyższy, pulchność niemowlęcia minęła i zaczęło się wydawać, że dziecko bardzo straciło na wadze. Nie martw się. Większość nastolatków z powodzeniem przeżywa ten okres i w wieku 17-19 lat odzyskuje normalną wagę. Po prostu zwiększ ilość jedzenia, którą karmiłeś swoje dziecko. Upewnij się, że masz wystarczającą ilość mięsa i warzyw w swojej diecie. Chłopcy w wieku 14-17 lat powinni spożywać co najmniej 3200 kcal dziennie. Dziewczęta - 2800 kcal. A jeśli dziecko aktywnie uprawia sport, ilość zużywanej energii powinna zostać zwiększona o półtora do dwóch razy.
Krok 7
Najprawdopodobniej z niedowagą nie ma nic złego. Ale jeśli dziecko odmawia jedzenia, stało się ospałe, nieaktywne, dramatycznie schudło - może to świadczyć o poważnej chorobie. Dlatego, gdy pojawią się te objawy, nie zwlekaj z szukaniem pomocy medycznej. Terminowa terapia i dobre odżywianie z pewnością pomogą Twojemu dziecku przybrać na wadze.
