W celu dobrowolnego zapamiętywania osoba podejmuje celowe wysiłki. Wymaga koncentracji i powtarzania informacji. Jeśli informacja nie jest interesująca, raczej nie pozostanie na długo w pamięci długotrwałej.
Co to jest dobrowolne zapamiętywanie
Praca dobrowolnej pamięci jest ściśle związana z dobrowolną uwagą. Jeśli mimowolna uwaga sama zwraca się ku interesującym rzeczom i sytuacjom, dobrowolna uwaga musi być skierowana sama. Powodzenie dobrowolnego zapamiętywania w dużej mierze zależy od zdolności koncentracji, ważna jest również prawidłowa motywacja. Do dobrowolnego zapamiętywania wynaleziono wiele technik mnemonicznych, aby ułatwić ten proces. Na przykład budowanie słowa z pierwszych liter wielu pojęć, które należy zapamiętać.
Przy dobrowolnym zapamiętywaniu osoba powinna być wyraźnie świadoma tego, do czego potrzebuje informacji, musi ustawić dla siebie postawę. Niektórzy naukowcy uważają, że przy mimowolnym zapamiętywaniu są też postawy, tyle że nie są one realizowane. Ustawienia pamięci arbitralnej można podać dla pełnej lub częściowej, dokładnej lub przybliżonej, krótkotrwałej lub długotrwałej pamięci. Człowiek uczy się dawać sobie takie postawy już w wieku szkolnym.
Gdy podaje się dokładność zapamiętywania, na ogół czytają materiał bardzo powierzchownie, bez zagłębiania się w znaczenie. Podczas reprodukcji charakterystyczne jest pragnienie „zobaczenia” wyuczonego fragmentu w pamięci, ponieważ osoba może zamknąć oczy. Czasami zapamiętywany materiał jest nasycony emocjonalnie, aby ułatwić jego zrozumienie i przyswojenie. Jeśli instalacja jest podana dla kompletności reprodukcji, zwraca się uwagę nie na poszczególne części materiału, ale na ich wzajemne relacje. Regularne powtarzanie jest ważne dla długotrwałego zapamiętywania.
Cechy działania pamięci arbitralnej
Na dobrowolne zapamiętywanie mają wpływ warunki, w jakich materiał jest zapamiętywany oraz indywidualne cechy zapamiętywającego. Obecność emocjonalnego nastawienia i zainteresowania, a także stopień złożoności materiału. Inne są również motywy zapamiętywania, które motywują daną osobę. Na przykład motywem może być pochwała lub możliwość wygrania konkursu.
Dobrowolne zapamiętywanie przebiega w następujący sposób. Po pierwsze, chodzi o zrozumienie materiału, zrozumienie jego głównej idei. Musisz postarać się przedstawić to, co czytasz w formie obrazów, tak żywo, jak to możliwe. Jest to konieczne do ustanowienia połączenia między częściami odczytu. Równolegle porównuje się nowe informacje z doświadczeniem i posiadaną wiedzą. Najwięcej uwagi poświęca temu, co wcześniej nieznane. Następnie sekwencja utworzonych skojarzeń jest zapamiętywana i utrwalana w pamięci za pomocą wielokrotnych powtórzeń.
