Planując dziecko, warto wyobrazić sobie, jak funkcjonuje układ rozrodczy kobiety, aby wiedzieć, w które dni poczęcie jest najkorzystniejsze, w przeciwnym razie istnieje duże prawdopodobieństwo, że będzie można zajść w ciążę daleko od zaraz po zakończeniu antykoncepcji. Tak naprawdę w każdym cyklu jest tylko kilka dni, w których najłatwiej jest zajść w ciążę, a dla każdej dziewczynki są one wyliczane indywidualnie, w zależności od długości i regularności jej cyklu.
Instrukcje
Krok 1
Cykl menstruacyjny kobiety rozpoczyna się pierwszego dnia miesiączki. Po menstruacji w jej ciele rośnie i rozwija się nowy pęcherzyk - jajo w specjalnej skorupce, które po kilku dniach pęka i uwalnia jajo gotowe do zapłodnienia. Ten proces nazywa się owulacją, w tym czasie koncepcja jest najkorzystniejsza. Komórka jajowa żyje tylko dwa dni, a jeśli po tym okresie nie spotka się z plemnikiem, to ciąża w tym cyklu najprawdopodobniej nie nastąpi.
Krok 2
Zwykle mówi się, że owulacja następuje w połowie cyklu. Jeśli czas trwania cyklu dziewczynki wynosi 28 dni, owulacja rzeczywiście przypada na 14-15 dzień, czyli w środku. Ale w innych przypadkach, przy dłuższych lub krótszych cyklach, dzień owulacji nieco się przesuwa: trzeba odliczyć 14 dni od momentu następnej spodziewanej miesiączki. Tak więc dla kobiety z cyklem 24 dni będzie to dziesiąty dzień cyklu, a dla kobiety z cyklem 35 dni będzie to 21 dni.
Krok 3
Te obliczenia owulacji są przybliżone, w praktyce kobiety czasami doświadczają przesunięć cyklicznych, owulacja może wystąpić wcześniej lub później, czasami są cykle bezowulacyjne, czasami dwa jaja dojrzewają w ciągu jednego miesiąca. Aby określić owulację, użyj specjalnych testów sprzedawanych w aptekach lub zmierz temperaturę podstawową rano - podczas owulacji wzrasta do 37 stopni i więcej.
Krok 4
Ponieważ plemniki mogą żyć w ciele kobiety nawet przez tydzień, nie jest konieczne próbowanie poczęcia dziecka w dniu owulacji. Lekarze twierdzą, że jeśli kochasz się co drugi dzień w okresie od dziesiątego do osiemnastego dnia cyklu (trwającego 28-30 dni), prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest bardzo wysokie. Jeśli masz dłuższy lub krótszy cykl, oblicz w przybliżeniu dzień owulacji i rozpocznij aktywne planowanie dla swojego dziecka siedem dni przed tym czasem.
