Palenie szkodzi ciału i może prowadzić do chorób serca i płuc, a nawet raka. W dodatku okoliczni ludzie również cierpią z powodu palenia – naukowcy uważają bierne palenie za jeszcze bardziej szkodliwe niż zwykle. Jeśli więc twój partner życiowy pali, zdecydowanie powinieneś spróbować przekonać go, by zrezygnował z tego złego nawyku.
Instrukcje
Krok 1
Pierwszy sposób może wpłynąć na osobę odpowiedzialną, możesz grać na tym odczuciu. Wyjaśnij mu, jak to jest dla ciebie nieprzyjemne i jak szkodliwe dla innych mieszkających z nim w tym samym pokoju. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz dzieci, które są zagrożone paleniem.
Krok 2
Jeśli ważna jest dla niego kariera, osiągnięcia w pracy iw życiu, może pomóc następujący argument: jeśli dana osoba rzuci palenie, to krew zaczyna dostarczać znacznie więcej tlenu do narządów, w tym do mózgu. W związku z tym niepalący jest mądrzejszy od palacza, myśli szybciej i lepiej zapamiętuje informacje. Tak więc rezygnacja ze złego nawyku może pomóc osobie wspiąć się po szczeblach kariery. Ponadto wiele firm odradza palenie.
Krok 3
Do rzucenia palenia łatwo jest przekonać osobę prowadzącą aktywny tryb życia. Palacz jest mniej wytrzymały, pojawia się duszność. Jeśli więc dokładnie przyjrzysz się tym aspektom, w odniesieniu do jego ulubionego sportu lub rekreacji i wyjaśnisz mężczyźnie, jak bardzo przeszkadza mu palenie, to możesz liczyć na bardzo dobry wynik.
Krok 4
Zdjęcia płuc palacza, lista chorób, które może wywołać palenie, oraz medyczne statystyki chorób palaczy mogą poważnie przestraszyć palacza i skłonić go do myślenia o niebezpieczeństwach związanych z paleniem. W tym przypadku najważniejsze jest, aby nie wyświetlać obrazów ze źródeł, które nie są wiarygodne. Najlepiej jest znaleźć artykuły na temat niebezpieczeństw związanych z paleniem w głównych zasobach medycznych lub podać przykłady ze źródeł, którym ufa twój mężczyzna. Prawie wszystkie gazety okresowo publikują artykuły na temat zdrowia i pokazują odpowiednie programy w telewizji. Najważniejsze, że nie może powiedzieć, że to wszystko jest kłamstwem, a przerażające zdjęcia służą po prostu do przyciągnięcia uwagi.
Krok 5
Innym sposobem wpływania na palacza jest udowodnienie mu, że papierosy znacząco pogarszają jego wygląd. Niestety ta metoda jest skuteczna tylko wtedy, gdy trafisz w dziesiątkę i mężczyzna jest naprawdę zaniepokojony swoim wyglądem. Zwykle dotyczy to osób, które mają tak zwany kryzys wieku średniego. W tym przypadku mężczyzna jest w stanie wykazać się niezwykłą siłą woli i przezwyciężyć uzależnienie.
Krok 6
Czasami zdarza się, że dana osoba sama zdaje sobie sprawę z potrzeby rzucenia palenia, ale nie może znaleźć siły, aby zrobić ten krok. Zbliżone do siebie dni, codzienne nawyki, rytuały, przerwy na dym z kolegami – to wszystko nie daje mu możliwości zmiany swojego życia. To znaczy, że musisz mu pomóc. Musisz na chwilę umieścić go w zupełnie innym otoczeniu, ponieważ idealnie nadaje się do wypoczynku poza domem podczas wakacji. Najpierw porozmawiaj o wakacjach - potrzebujesz, aby było to coś, co naprawdę lubi i sprawi, że twój mężczyzna będzie radośnie i entuzjazmem. Nieważne, co to będzie – wycieczka nad morze na naukę windsurfingu lub nurkowania, spływ kajakowy po tajdze. Co najważniejsze, musi liczyć na swoje wakacje i liczyć dni do nich. Następnie, gdy do pożądanego momentu pozostało mniej niż tydzień, podpowiedz mu, żeby spróbował rzucić palenie, ponieważ wszystko jest tak udane. W większości przypadków ta metoda działa, ponieważ sama szczęśliwa, entuzjastyczna osoba jest podatna na pozytywne zmiany.
