Jeśli zdecydujesz się na urodzenie dziecka, nie oznacza to, że musisz po prostu przestać stosować ochronę i zacząć prowadzić prawidłowy tryb życia, a za miesiąc test pokaże cenione dwa paski. Jak pokazuje praktyka, u co piątej kobiety poczęcie następuje dopiero po 6-12 miesiącach regularnych prób. Może to oznaczać „brakujące” w odpowiednie dni.
Instrukcje
Krok 1
Rozpoczęciu owulacji towarzyszą różne oznaki i objawy. Kobieta może odczuwać bóle ciągnące w podbrzuszu, jak przed miesiączką, oraz ostry ból w boku, w okolicy jajnika, w którym występuje owulacja. Ponadto pojawiają się nagłe wahania nastroju, drażliwość i drażliwość, zawroty głowy i nudności. Ale nadal te znaki mogą mieć inne przyczyny.
Krok 2
Metoda kalendarzowa do określania owulacji. Owulacja zwykle występuje w połowie cyklu. Oznacza to, że przy cyklu 28 dni owulacja zwykle występuje 14-15 dni od początku cyklu. Ale ta metoda jest odpowiednia tylko dla kobiet z regularnym cyklem, a nawet wtedy nie można jej nazwać wystarczająco skuteczną.
Krok 3
Regularny pomiar temperatury podstawowej. Aby to zrobić, każdego ranka zaraz po przebudzeniu, bez wstawania z łóżka, należy mierzyć temperaturę w odbycie przez 5 minut. Wyniki muszą być rejestrowane. W dniu owulacji zauważysz gwałtowny skok temperatury. Następnie podstawowa temperatura pozostanie na podwyższonym poziomie do początku następnej miesiączki.
Krok 4
Oznaczanie śluzu szyjkowego. Wejście do macicy u każdej kobiety zamykane jest śluzem, który pozostaje gęsty aż do wystąpienia owulacji. Podczas owulacji śluz staje się żylasty i wodnisty.
Krok 5
Wraz z pojawieniem się na rynku pojedynczych mikroskopów stało się możliwe określenie owulacji w domu metodą paprociową lub, jak to się nazywa, metodą krystalizacji śliny. Okazuje się, że w dniu owulacji, gdy żeńska ślina wysycha, pozostawia na szkle kryształki w postaci liścia paproci, co jest doskonale widoczne pod mikroskopem. Wszystkie powyższe metody można zastosować do uzyskania szybkiego efektu, szczególnie dla kobiet z regularnym cyklem. Jeśli cykl menstruacyjny jest nieregularny, lepiej zastosować metodę określania temperatury podstawowej lub metodę krystalizacji śliny.
