Niewiele dzieci potrafi samodzielnie zasnąć. Zwykle przed snem dziecko trzeba kołysać, śpiewać mu kołysanki lub po prostu trzymać w ramionach. Wydawałoby się, że nie jest to trudne. Jeśli jednak nauczysz dziecko takich rytuałów, dziecko nie będzie mogło zasnąć bez pomocy rodziców, nawet idąc do przedszkola. Dlatego ważne jest, aby od niemowlęctwa uczyć dziecko samodzielnego zasypiania.
Instrukcje
Krok 1
Przede wszystkim musisz pomóc dziecku przyzwyczaić się do miejsca do spania. Aby to zrobić, musisz umieszczać noworodka w łóżeczku tak często, jak to możliwe przez cały dzień. W takim przypadku rodzic powinien pozostać blisko dziecka, aby w razie potrzeby natychmiast je uspokoić.
Krok 2
Najlepiej jest nauczyć niespokojne dziecko stopniowo zasypiać w łóżeczku. Przed położeniem dziecka do łóżka należy go kołysać w ramionach i jak tylko oczy zaczną się sklejać, od razu położyć dziecko do łóżeczka. Jeśli noworodek w miejscu do spania zacznie krzyczeć, należy go natychmiast podnieść, uspokoić i ponownie uśpić.
Krok 3
Ważne jest, aby każde dziecko, szczególnie w pierwszym miesiącu życia, czuło obok siebie matkę. Niemowlę poznaje jej obecność po zapachu, który działa uspokajająco na noworodka. Aby miesięczne dziecko samo zasypiało w łóżeczku, należy włożyć do niego znoszony szlafrok lub koszulę nocną mamy. Wtedy maluch będzie miał pewność, że jego mama jest w pobliżu, poczuje się bezpiecznie i szybko zaśnie.
Krok 4
Wiele dzieci uwielbia smoczki. Jeśli dasz go zmęczonemu dziecku, natychmiast zaśnie. Jednak, gdy tylko dziecko mocno śpi, konieczne jest ostrożne wyjęcie brodawki z ust. W przeciwnym razie noworodek szybko przyzwyczai się do jej obecności, aw przyszłości będzie się budził za każdym razem, upuszczając ją we śnie.
Krok 5
W pierwszych tygodniach po urodzeniu dziecko często drży i mimowolnie wykonuje chaotyczne ruchy rękami i nogami. Wszystko to uniemożliwia mu spanie. Aby maluch mógł samodzielnie zasnąć, warto go otulić. W takim przypadku ciasne pieluszki są dopuszczalne tylko w okolicy tułowia, a na nogach stosuje się swobodne pieluszki.
Krok 6
Spokojna muzyka klasyczna pomoże noworodkowi samodzielnie zasnąć. Warto poeksperymentować i znaleźć melodię, która spodoba się dziecku.
