Radość i przyjemność komunikowania się z partnerem zastąpiła wzajemna niechęć i irytacja? Czy związek stał się ciężarem zamiast źródłem inspiracji? To wszystko są pewne oznaki, że w związku nie są zaspokajane podstawowe potrzeby. Zwracanie codziennej uwagi na pragnienia i oczekiwania partnera życiowego pomoże poprawić sytuację.
U zarania związku …
Kiedy związek między mężczyzną a kobietą dopiero zaczyna się rozwijać, wydaje się, że do szczęścia wystarczy być w pobliżu przez cały czas. Kochankowie, spędzając razem czas, idą na ustępstwa i kompromisy, chcąc zadowolić drugą połówkę. Ale stopniowo mija euforia miłości. I okazuje się, że bycie razem nie jest łatwą pracą. Okazuje się, że partner ma własne pomysły na to, jak powinien rozwijać się związek w parze. Mężczyzna i kobieta wiedzą, czego chcą od wspólnego spędzania czasu, wiedzą, co sprawia im radość w zachowaniu drugiej osoby. I oczekują tego szczęścia, mając nadzieję, że druga osoba spełni ich oczekiwania.
Zaspokajanie podstawowych potrzeb drugiej strony jest solidną podstawą do budowania szczęśliwego związku. Tylko w tym przypadku możliwe jest harmonijne partnerstwo, szacunek i miłość.
4 podstawowe potrzeby w związku
Pomimo wszystkich cech męskiej i żeńskiej psychiki, dla różnicy w ich postrzeganiu otaczającej rzeczywistości, zbiegają się podstawowe potrzeby kobiet i mężczyzn, które muszą być zaspokojone w związku.
Jedną potrzebą jest akceptacja.
Wchodząc w związek, mężczyzna i kobieta z reguły mają pewne doświadczenie życiowe. Sformułowali już światopogląd, własny pogląd na wydarzenia wokół nich, kryteria oceny działań innych. Do tego dochodzą osobiste cechy charakteru i temperamentu, wygląd, przyzwyczajenia i słabości.
Potrzeba zaakceptowania go takim, jakim jest, jest jedną z podstawowych potrzeb. A strach przed nieakceptowaniem jest jednym z najpotężniejszych lęków. Kiedy jeden z partnerów czuje, że jest akceptowany ze wszystkimi zaletami i wadami, jest również gotów okazać zrozumienie i wyrazić swoją miłość. Jednocześnie satelity nie uważają się za idealne. Zaspokajając potrzebę akceptacji, mają możliwość doskonalenia się, stawania się lepszymi i spełniania oczekiwań partnera. Czując pełną akceptację, osoba ma możliwość nie odczuwania strachu podczas komunikowania się z partnerem, może pokazać całą głębię i siłę swojej miłości i jest pewna swojej wyjątkowości.
Przyjmując drugą połowę z jej zaletami i wadami, warto również pamiętać o aprobacie. Partnerzy powinni czuć, że ich myśli i działania są akceptowane i akceptowane. Jest to potężny bodziec do chęci zainwestowania w związek jak największej siły moralnej i fizycznej.
Jeśli potrzeba akceptacji nie jest zaspokojona, mężczyzna i kobieta nieustannie rozmawiają o widocznych niedociągnięciach, wypowiadają wzajemne wyrzuty, a relacja rozpada się na naszych oczach. Oboje czują się winni, tracą wiarę we własną atrakcyjność i zaczynają okazywać agresję i gniew. W tym samym czasie związek wpada w ślepy zaułek.
2 potrzeby - kontakt fizyczny.
Dwoje w szczęśliwym związku potrzebuje kontaktu fizycznego. Wyrażają swoją miłość i przywiązanie poprzez uściski, pocałunki, dotyk i seks.
Aby zachować zdrowie psychiczne, osoba potrzebuje około 20 uścisków dziennie. Kochający ludzie zapewniają sobie nawzajem realizację tej potrzeby bez wahania.
Ale podstawy pociągu seksualnego u mężczyzn i kobiet są różne. Terapeuta małżeński Aaron Andersen zauważa, że mężczyzna wyraża swoją miłość poprzez seks. A kobieta, żeby pragnąć seksu, musi czuć się doceniana. Bardzo ważne jest, aby wiedziała, że intymny związek dla partnera to nie tylko seks, ale także chęć wyrażenia w ten sposób swojej miłości. Poczucie związku emocjonalnego, zwracanie uwagi na swoje pragnienia, chęć sprawiania przyjemności seksualnej - to składniki tej potrzeby. Jeśli nie zostanie to zrealizowane, istnieje chęć zdobycia wszystkiego, czego potrzebujesz z innym partnerem. Takie zachowanie prowadzi do konfliktów wewnętrznych i zewnętrznych, aw przyszłości do zerwania relacji.
3 potrzeby - komunikacja.
Komunikacja jest ważna tylko dla kobiety - to utrwalony stereotyp. Dwóch tego potrzebuje. Jedyna różnica polega na tym, że partner chce się komunikować, omawiając różne kwestie. A dla partnera komunikacja jest najbardziej atrakcyjna, gdy pracujemy razem. Dla niej ważny jest sam proces komunikacji, a dla niego wynik. Znając te cechy, łatwo jest zbudować relację tak, aby obie były wygodne. Uświadomienie sobie potrzeby komunikacji, wyrażania różnych emocji, omawiania tego, co wydaje się ważne, jest podstawą bliskiego przywiązania emocjonalnego.
W szczerej komunikacji przejawia się zaufanie i szacunek w parze. Partnerzy mają możliwość pełnego ujawnienia się emocjonalnie, bez obawy, że zostaną źle zrozumiani i nieakceptowani. Przy takim związku uczucia stają się silniejsze, a chęć zaspokojenia potrzeby komunikacji z kimś innym nie powstaje.
4 potrzeby - opieka i przywiązanie.
Ta potrzeba tkwi zarówno w potrzebie otrzymania opieki i czułości we własnym zakresie, jak i chęci zaopiekowania się swoim partnerem. Jednocześnie towarzysze, zwracając na siebie uwagę, udowadniają wagę relacji. Zaspokajając tę potrzebę, wykazując maksymalną dbałość o szczegóły, czyniąc życie innym wygodniejszym, realizowana jest również własna potrzeba dbania o innych.
Dlaczego jest to potrzebne?
Człowiek czuje się kochany i szczęśliwy, ma możliwość zaspokojenia podstawowych potrzeb psychologicznych i fizjologicznych, będąc w związku z jednym stałym partnerem. W tym samym czasie serca i dusze jednoczą się, oboje czują się jednością. Życie w miłości i harmonii, zaufanie do siebie i partnera – to wartości, które należy pielęgnować. Taki związek ma przyszłość. Muszą być zachowane i rozwijane.
