Każda matka martwi się o karmienie swojego dziecka. Wiele matek cierpi z powodu niepewności, że dziecko nie jest pełne. Stwierdzenie, że tylko dziecko, które dobrze się odżywia, może być zdrowe, sami słyszeliśmy we wczesnym dzieciństwie. W rzeczywistości to nieprawda.
Niezbędny
jedzenie
Instrukcje
Krok 1
Na co należy zwrócić uwagę, aby uniknąć negatywnych konsekwencji przejadania się, ale jednocześnie mieć pewność, że dziecko nie jest głodne. Przede wszystkim trzeba pamiętać, że nie ma dwojga takich samych dzieci i każde ma swoje potrzeby. Dlatego rozmowa z koleżanką o tym, jaką porcję zjada jej chłopak na obiedzie, nie oznacza, że twoja dziewczyna powinna zjeść taką samą ilość. Lepiej skupić się na poniższych danych. Do dziewięciu miesięcy dziecko powinno otrzymywać od stu dziesięciu do stu dwudziestu pięciu kilokalorii, w wieku do roku - od stu do stu dziesięciu kilokalorii, do półtora roku - inny dziesięć kilokalorii mniej, a do czterech lat - liczba kalorii obliczana jest na poziomie dziewięćdziesięciu kilokalorii na jeden kilogram wagi.
Krok 2
Dziecko powinno jeść, kiedy ma apetyt, a zadaniem rodziców jest odpowiednie zorganizowanie okresu czuwania, aby nauczyć dziecko jeść o określonej porze. Jeśli nie pozwolisz sobie na przekąski i wypełnisz czas między posiłkami różnorodnymi zajęciami, to już wkrótce organizm dziecka wytworzy sok żołądkowy bezpośrednio przed posiłkami, co będzie miało korzystny wpływ na zdrowie dziecka. Całkowity czas, jaki dziecko spędza na jedzeniu, nie powinien przekraczać kwadransa.
Krok 3
Jedzenie jedzenia nie powinno być torturą dla dziecka. Jednocześnie rodzice nie powinni zabawiać dziecka podczas jedzenia, aby nie wytworzyć w nim złej motywacji do jedzenia.
