Osoba to 70% wody. Płyn opuszcza organizm, dlatego należy go uzupełnić. Dzienne spożycie płynów dla niemowlęcia wynosi do 180 mg na kilogram wagi. Woda jest niezbędna do pełnego funkcjonowania organizmu, procesu wymiany ciepła. Wybór napojów dla małego dziecka powinien być oparty na wieku, rodzaju jedzenia, temperaturze powietrza.
Światowa Organizacja Zdrowia radzi matkom, aby nie rodziły dzieci poniżej 6 miesiąca życia bez specjalnych wskazań medycznych, jeśli dziecko jest karmione piersią. Chodzi o to, że mleko matki jest zarówno jedzeniem, jak i piciem. Dzieci karmione butelką powinny otrzymywać wodę od momentu dodania mleka modyfikowanego do codziennej diety.
Jeśli zdecydujesz się na suplementację maluszka, użyj do tego wody butelkowanej dla niemowląt, ponieważ spełnia wszystkie wymagania higieniczne, ma niski poziom mineralizacji. Przed podaniem dziecku napoju koniecznie powąchaj wodę, posmakuj jej.
Jeśli nie masz pod ręką wody butelkowanej, możesz podać dziecku przegotowaną, schłodzoną wodę, która została wstępnie przefiltrowana.
W sprzedaży można znaleźć herbatę dla dzieci. Ten napój zasadniczo różni się od zwykłej czarnej herbaty. Zawiera wiele przydatnych substancji, dzięki którym wzmacniane są ściany naczyń krwionośnych, kości, zębów. Taką herbatę można podawać niemowlętom, ale tylko wtedy, gdy na opakowaniu jest napis o granicy wieku. Czasami pediatrzy przepisują takie napoje dzieciom, na przykład, jeśli dziecko nie śpi dobrze, może zrobić herbatę z melisą. Należy pamiętać, że objętość wypijanego napoju nie powinna przekraczać 100 ml.
Niektóre matki piją soki. Sok jest produktem alergizującym, który może wywołać pojawienie się skazy, zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego. Dlatego napój ten należy wprowadzać do diety stopniowo, nie wcześniej niż 8 miesięcy. Na początku do picia z reguły stosuje się soki klarowane bez miąższu, po 10 miesiącach można zacząć wprowadzać napój z miazgą.
Jeśli tylko próbujesz soku, użyj soku jednokierunkowego, czyli napoju z jednego rodzaju warzyw lub owoców, takich jak zielone jabłko. Nie podawaj dziecku dużej ilości napoju, zacznij od 5 kropli, stopniowo zwiększając objętość. Świeżo wyciskane soki można podawać dzieciom od 3 roku życia, do tego czasu należy je rozcieńczać wodą.
Możesz również dać kompot rocznemu dziecku. Ale nie używaj cukru podczas jego przygotowywania! Morse'a i galaretkę można podawać dziecku od 3 roku życia. Lepiej, jeśli napoje są przygotowywane w domu.
Jeśli chcesz dać dziecku wodę mineralną, używaj tylko wody stołowej. Wstępnie uwolnij bąbelki gazu z wody, w tym celu wlej wodę mineralną do szklanki i pozostaw na pół godziny.
Nie więcej niż 3 razy w tygodniu możesz pić kakao dla dwuletniego dziecka. Ten napój jest bogaty w białko, witaminy. Jest wysokokaloryczny, więc napój ten jest przeciwwskazany dla dzieci ze skłonnością do nadwagi.
