Pojawienie się dziecka w domu powoduje znaczące zmiany w zwykłym stylu życia. Każda mama musi dokładnie przemyśleć swoją nową codzienną rutynę, dostosowując się do dziecka.
W pierwszym miesiącu należy uważnie obserwować dziecko, jego zachowanie i reakcję. Możesz oznaczyć czas przebudzenia, jedzenia.
Wkrótce bardzo wyraźnie widać, że dziecko ma swój własny algorytm życia. Następnie matka będzie musiała dostosować codzienną rutynę okruchów do swojego harmonogramu, dostosowując go w razie potrzeby i oczywiście uzbroić się w cierpliwość. Wszystko to znacznie ułatwi życie i wypełni je spokojem.
Niewątpliwie każde dziecko jest na swój sposób indywidualne i ma swoją codzienną rutynę.
Możemy jednak wyróżnić przybliżone interwały jego snu i czuwania:
- 5-6 rano to czas pierwszego karmienia. Dziecko może obudzić matkę domagającym się płaczem, zwłaszcza jeśli jest karmione butelką. Jeśli dziecko po jedzeniu pozostaje suche, możesz spokojnie cieszyć się przedporannymi godzinami odpoczynku z nim.
-
Godzina 9 rano to czas wstawania, bo maluszek znowu jest głodny. Pierwszym krokiem jest nakarmienie go, po czym możesz wykonać poranny rytuał, który obejmuje zmianę pieluchy i zabiegi wodne. Oczywiście mama nie powinna również zapominać o samodzielnym zjedzeniu śniadania, ponieważ prawidłowe odżywianie jest ważnym elementem pełnoprawnego karmienia piersią.
- 10-11 godzin - w tym czasie można wyjść na zewnątrz. Świeże powietrze jest bardzo korzystne zarówno dla mamy, jak i dziecka.
- Godzina 12 - noworodek domaga się piersi, chce jeść. Bardzo przydatne będzie położenie dziecka na brzuchu przed karmieniem i wykonywanie zabiegów gimnastycznych dla niemowląt. Potem znowu na chwilę zaśnie, dając matce chwile spokoju i możliwość wykonywania prac domowych.
- 15 godzin - ponowne karmienie, po którym można iść na drugi spacer.
- 18 godzin to świetny czas na zabiegi wodne.
Niektóre niemowlęta dobrze śpią w nocy od urodzenia, więc mamy muszą je budzić, aby mogły skutecznie karmić piersią. Ale większość dzieci budzi się sama, domagając się piersi. Karmienie te uważane są za najważniejsze, ponieważ wspierają laktację i nie należy ich lekceważyć.
Aby dziecko spało całą noc, należy zapewnić mu w miarę możliwości spokojną atmosferę, eliminując wszelkie niedogodności.
Najważniejsze z nich to:
- Głód. Jeśli dziecko jest pełne, nie obudzi się. Dlatego wskazane jest ustalenie czasu między karmieniami. Jeśli dziecko ciągle prosi o pierś, możesz skonsultować się z pediatrą na ten temat i wprowadzić w nocy pokarmy uzupełniające;
- Wilgoć. Suche pieluchy są integralną częścią spokojnego snu. W dzisiejszych czasach używanie jednorazowych pieluch znacznie ułatwia życie mamom. Dziecko dobrze śpi w nocy i nie ma potrzeby ciągłego przebierania się;
- Przeziębienie. Kładąc dziecko do łóżka na noc, należy je dobrze ubrać lub przykryć ciepłym kocykiem, byleby się nie pociło.
Codzienna rutyna życia dziecka jest dość złożonym mechanizmem ustanowionym przez naturę. Ale możesz też dokonać w nim zmian, kierując go we właściwym kierunku. Aby to zrobić, rodzice muszą zainwestować w ten proces całą swoją siłę i cierpliwość.
