Być reżimem czy nie być? Przeformułowanie klasyki nie ułatwiło odpowiedzi na to pytanie. Wielu pediatrów i lekarzy jest przekonanych, że potrzeba reżimu (i we wszystkim: karmienie, odpoczynek, zabawa) jest absolutnie uzasadniona. Inni opowiadają się za pełną wolnością manifestowania pragnień dziecka.
Życie na godzinę
Trudno powiedzieć z całą pewnością, który sposób życia jest bardziej efektywny: wolny lub zgodnie z reżimem, ponieważ istnieje wiele niuansów, które należy wziąć pod uwagę. Oczywiście rodzicom jest dużo łatwiej, gdy dziecko o określonej porze kładzie się spać, wstaje, bawi się i je.
Należy jednak zauważyć, że codzienna rutyna jest tworzona nie tylko dla rodziców, powinna być wygodna dla dziecka, pozwalać mu żyć zgodnie z własnymi biorytmami i odczuciami. Dlatego wszystkie zalecenia, w których zegar ściśle wskazuje, co i jak robić, często nie sprawdzają się w praktyce.
Jednocześnie chwile reżimu, jeśli są zaszczepione w dziecku od niemowlęctwa, pozwalają mu w przyszłości bardziej produktywnie budować swoją działalność, kładą podwaliny tak zwanego zarządzania czasem – sztuki zarządzania czasem.
Jak stworzyć reżim
Próbując kształtować codzienną rutynę dziecka, należy pamiętać o kilku rzeczach:
Do końca okresu noworodkowego (do 2 miesiąca życia) bardzo trudno jest wytworzyć jakąś okresowość w życiu dziecka. W tym okresie organizm przystosowuje się do nowych warunków, zegar biologiczny jest debugowany, dlatego na tym etapie lepiej obserwować dziecko, prowadząc odpowiednie zapisy.
We wczesnym dzieciństwie, jeśli uważnie śledziłeś zmiany w aktywności dziecka, można zauważyć pewne prawidłowości: jak długo po przebudzeniu maluch je z apetytem, jak szybko po spacerze nie ma nic przeciwko spaniu, kiedy bawi się dostatecznie podjąć procedury higieniczne. W tym czasie lepiej jest nawigować, rozwijając główne punkty reżimu. Pozwoli to zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku nie tylko żyć zgodnie z rutyną, ale cieszyć się życiem, czego nie można osiągnąć trzymając się rutyny „z głowy”.
Okresowo dostosowuj schemat zgodnie z potrzebami dziecka, ponieważ stopniowo sen w ciągu dnia będzie się skracał, przebudzenia w nocy znikną, a karmienie piersią zostanie zastąpione pokarmami uzupełniającymi. Dzieciak zwykle daje do zrozumienia swoim zachowaniem, że potrzebne są zmiany, na przykład rezygnacja z jednego pięknego dnia ze snu w południe.
Wraz z pojawieniem się instytucji publicznych (przedszkole, szkoła) w życiu dziecka staraj się utrzymać reżim: pozwól mu mieć zapewniony przez ciebie wolny czas, ale musi wiedzieć, na co należy zwrócić uwagę, na przykład lekcje, opieka nad zwierzętami domowymi, jeśli takie są, do własnych prac domowych.
Nie zapomnij weekendu. Muszą być dni inne niż codzienność, kiedy możesz robić, co chcesz, bez patrzenia na harmonogram.
Wpajając swojemu dziecku umiejętność życia według określonej rutyny, wyświadczasz mu wielką przysługę, ponieważ zyskuje nieocenione doświadczenie w zarządzaniu własnym życiem. Jednocześnie nie zapominaj, że dzieciństwo powinno pozostać dzieciństwem i pozostawić miłe wspomnienia w twojej duszy.
