Zdrada ukochanej osoby bardzo boli, być może, każdą osobę. Czuje się oszukany, zdradzony, obrażony, nie może już ufać swojemu partnerowi. Ale jeśli strona winna szczerze żałuje tego, co zrobiła, możesz spróbować utrzymać związek.
Instrukcje
Krok 1
Zastanów się, co mogło skłonić twojego partnera do zdrady. Być może w twoim związku są poważne problemy, ponieważ potrzebował nowych wrażeń. Przeanalizuj wydarzenia z ostatnich dni, tygodni, miesięcy: czy były między wami konflikty, nieporozumienia, czy coś się zmieniło w waszym związku.
Krok 2
Porozmawiaj o tym, co stało się z twoją ukochaną osobą, słuchaj uważnie i wyjaśnij, że chociaż zranił cię swoim działaniem głęboko w twoim sercu, jesteś gotów mu wybaczyć, ale to zajmie trochę czasu.
Krok 3
Oceń sytuację z następującej pozycji: byliście razem dość długo, w tym czasie doświadczyliście wiele dobra i zła, byliście ze sobą w szczęściu i smutku, radziliście sobie z trudnościami i cieszyliście się przyjemnymi chwilami. Zastanów się, czy oszustwo przeważa nad tym wspólnym doświadczeniem życiowym.
Krok 4
Jeśli ty i twój partner jesteście zdeterminowani, aby pozostać w kontakcie, spróbujcie traktować zdradę jako kolejną uciążliwość, którą przezwyciężyliście, i nie myślcie o tym w przyszłości. Może nie jest to łatwe, ale naucz się na nowo ufać sobie nawzajem.
Krok 5
Nie każdy jest w stanie samodzielnie poradzić sobie ze zdradą ukochanej osoby. W takim przypadku na ratunek przyjdzie psychoterapeuta: najpierw skontaktuj się z nim osobno, a potem razem. Na Zachodzie ta praktyka jest powszechna, podczas gdy w Rosji się zakorzenia, ale daje dobre wyniki, wystarczy znaleźć kompetentnego specjalistę.
Krok 6
Nie bierz tego, co stało się z osądem krewnych, przyjaciół, znajomych, współpracowników w pracy: dotyczy to tylko was dwojga, więc tylko ty razem możecie podjąć właściwą decyzję o tym, jak dalej żyć. Jeśli masz dzieci, nie przeszkadzaj im w rozgrywce i nie manipuluj nimi we własnym interesie.
Krok 7
Staraj się przez jakiś czas żyć oddzielnie od siebie i się nie spotykać. Można więc symbolicznie zakończyć etap życia, który zakończył się zdradą, przewrócić stronę, a następnie rozpocząć związek od nowa: umawiać się na randki, dawać prezenty i wspólnie budować nowe życie.
