Wszystkie samice ssaków są naturalnie obdarzone cudownym procesem - laktacją, czyli produkcją mleka do karmienia ich potomstwa. I to właśnie ta żywność jest uważana za najlepszą, zbilansowaną, pożywną, zdrową i smaczną dla niemowląt.
Instrukcje
Krok 1
Laktacja (od łac. Lacto - zawartość mleka, karmienie mlekiem) to proces powstawania, akumulacji i okresowego wydalania mleka u ludzi i ssaków. Proces ten rozpoczyna się w organizmie już po porodzie, a przez całą ciążę w gruczołach sutkowych zachodzą procesy przygotowujące je do produkcji mleka.
Krok 2
Powodzenie laktacji zależy od wielu czynników. Głównym z nich jest poziom niezbędnych hormonów we krwi. Hormony te to prolaktyna, oksytocyna i laktogen łożyskowy.
Laktogen łożyskowy jest aktywnie wytwarzany w organizmie w późnych stadiach ciąży, przygotowując gruczoły sutkowe do laktacji. Jednak wkrótce po porodzie ten hormon znika z krwi matki.
Za proces produkcji mleka odpowiada prolaktyna. Dzięki niemu mleko gromadzi się w pęcherzykach płucnych, a następnie przemieszcza się wzdłuż kanalików, przewodów mlecznych i zatok mlecznych. Reguluje również zbyt silną lub słabą laktację.
Oksytocyna bierze udział w uwalnianiu mleka z piersi.
Krok 3
Białka mleka są syntetyzowane z aminokwasów, tłuszcze z kwasów tłuszczowych obojętnych dla krwi i tłuszczów wolnych, cukier mleczny – laktoza – z glukozy. Dlatego żywienie matki karmiącej powinno być kompletne i zbilansowane. Młoda matka powinna codziennie otrzymywać z jedzeniem 110-130 g białka, 100-130 g tłuszczu, 400-450 g węglowodanów. Ponadto musisz pić co najmniej 1,5-2 litry płynów dziennie.
Krok 4
Zwykle okres laktacji może trwać od 5 do 24 miesięcy, chociaż często można znaleźć matki, które karmią piersią swoje dzieci do 3-4 lat. Ilość mleka może osiągnąć od 600 do 1300 ml dziennie.
Pierwszego dnia z piersi uwalniane jest nie mleko, ale siara. W ciągu 2-3 dni zastępuje go mleko, jednak jego ilość jest nadal bardzo mała - 10-30 ml dziennie. Ostry przypływ mleka występuje częściej w 3-5 dniu. Często procesowi temu towarzyszy obrzęk gruczołów sutkowych, ból, a czasem wzrost temperatury ciała.
Maksymalna ilość mleka produkowana jest 6-12 dni po porodzie, następnie proces produkcji mleka stabilizuje się iw gruczołach sutkowych wytwarza się tyle mleka, ile potrzebuje dziecko.
Jeśli kobieta z jakiegoś powodu nie karmi piersią, proces laktacji zatrzymuje się po 1-2 tygodniach.
Krok 5
Skład i wygląd mleka zmienia się w różnym czasie. Siara jest biała i nie posiada jeszcze specjalnej zawartości tłuszczu i wartości odżywczych, to wciąż wystarcza dla noworodka. Mleko przejściowe wydalane w pierwszych 2 tygodniach jest żółtawe, a dojrzałe białe z niebieskawym odcieniem. Wiele matek boi się tego koloru i zaczyna myśleć, że ich mleko nie jest wystarczająco tłuste. Wręcz przeciwnie, wszystko jest w porządku, dojrzałe mleko jest bogate w białka, tłuszcze i węglowodany.
Z biegiem czasu skład mleka zmienia się zgodnie z potrzebami wieku dziecka.
Krok 6
Istnieją również odchylenia laktacji.
Hypogalactia - zmniejszona laktacja. Może to być spowodowane zarówno problemami hormonalnymi, jak i zmęczeniem, złym odżywianiem matki. Najprawdopodobniej przyczyną jest tak zwany kryzys laktacyjny - przejściowy spadek ilości mleka. Nie spiesz się z karmieniem dziecka mieszanką. Wystarczy częściej nakładać go na piersi, pić więcej płynów, można też pić specjalne preparaty ziołowe na poprawę laktacji. A wtedy ilość wyprodukowanego mleka wróci do normy.
Mlekotok to spontaniczny wypływ mleka z gruczołu sutkowego. Powodem jest osłabienie włókien mięśniowych wokół brodawki sutkowej. Zjawisko to występuje u kobiet ze zwiększoną pobudliwością nerwową. W takim przypadku powinieneś skonsultować się z lekarzem.
