Do końca ciąży każda przyszła mama liczy dni, godziny, a nawet minuty przed narodzinami długo oczekiwanego dziecka. Ale często zdarza się, że mija czterdziesty tydzień ciąży, zbliża się czterdziesty pierwszy, a maluchowi nie spieszy się z narodzinami. Naturalnie kobieta staje się nerwowa i szuka sposobów, które mogą stymulować początek porodu.
Instrukcje
Krok 1
Możesz stymulować początek porodu, aktywnie i często uprawiając seks. Specjalne substancje biologicznie czynne zawarte w męskim nasieniu działają na szyjkę macicy, przyczyniając się do jej wczesnego dojrzewania. Ponadto aktywna aktywność seksualna powoduje skurcze macicy, z powodu przypływu do niej krwi.
Krok 2
Doskonałym sposobem stymulacji początku porodu jest zwiększona aktywność fizyczna. Aby przyspieszyć długo wyczekiwany narodziny dziecka, przydaje się kobiecie chodzić przez długi czas, myć podłogi na czworakach, prać ręcznie ubrania, chodzić po schodach, zamiast korzystać z windy. Pamiętaj tylko, że tego rodzaju ćwiczenia nie powinny być obciążeniem. Robiąc je, musisz robić częste przerwy na odpoczynek.
Krok 3
Pikantne jedzenie bardzo skutecznie stymuluje początek porodu. Ale ta metoda może nie tylko spowodować długo oczekiwany poród, ale także spowodować pojawienie się zgagi, której nienawidzi większość kobiet w ciąży.
Krok 4
Ze względu na łagodne działanie przeczyszczające zwykłe gotowane buraki mogą pomóc w pobudzeniu początku porodu. Kiedy to warzywo jest przyjmowane do jedzenia, mięśnie jelit zaczynają się kurczyć, wpływając jednocześnie na macicę przyszłej matki.
Krok 5
Możesz również stymulować początek porodu, dodając do jedzenia pietruszkę. Nawiasem mówiąc, ta zieleń przydaje się nie tylko w połączeniu z warzywami, ale także jako osobny produkt.
Krok 6
Skurcze macicy mogą być również spowodowane aktywną stymulacją sutków. Wyjaśnia to fakt, że taki masaż sprzyja produkcji hormonu oksytocyny.
Krok 7
Krótka wizyta w łaźni przy użyciu mioteł brzozowych przed zbliżającym się porodem może również sprowokować ich wczesny początek.
Krok 8
Najważniejszą rzeczą w oczekiwaniu na narodziny długo oczekiwanego małego mężczyzny jest jak najdłuższy relaks, wyciszenie i pozbycie się wszelkiego rodzaju lęków przed porodem.
