Ciąża to coś wyjątkowego w życiu kobiety, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak przygotować się do tego okresu i od czego zacząć planowanie. Poniżej znajdują się zasady i podstawowe czynności, które pomogą Ci bezpiecznie zarządzać ciążą dla Twojego dziecka i mamy.
Konieczne jest wcześniejsze przygotowanie się do poczęcia, dla mężczyzn okres ten wynosi około 3 miesięcy, kobieta potrzebuje nieco więcej czasu, aby dokładnie przygotować się do rodzenia dziecka, do sześciu miesięcy.
Planowanie ciąży ma wiele pozytywnych rezultatów:
- Po pierwsze to większe prawdopodobieństwo urodzenia zdrowego i silnego dziecka,
- Po drugie, planowana ciąża jest łatwiejsza dla kobiety, ponieważ była psychicznie przygotowana do nowego stanu.
- Po trzecie, w planowanej ciąży często dochodzi do poczęcia dziecka w krótszym czasie.
Problem poczęcia dziecka jest aktualny w naszych czasach bardziej niż kiedykolwiek w warunkach różnych problemów zdrowotnych kobiet i mężczyzn, często wynikających ze złej ekologii, stresu, niewłaściwego stylu życia itp.
Również zdolność do poczęcia spada wraz z wiekiem, w szczególności mężczyźni wykazują zmniejszoną aktywność plemników, która jest wykrywana podczas badania, a teraz można ją z powodzeniem leczyć.
Działania związane z planowaniem ciąży
- Wizyta i badanie u ginekologa, w którym można wykryć stany zapalne lub infekcje wymagające wyleczenia przed ciążą;
- Badania (różne badania krwi i moczu, USG), wizyty u lekarzy specjalistów w przypadku chorób przewlekłych, a także u stomatologa. Wizyta u genetyka jest również wskazana, jeśli co najmniej jeden z partnerów ma ponad 35 lat;
- szczepienie na różyczkę, jeśli kobieta nie była wcześniej szczepiona;
- Przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia obojga przyszłych rodziców: aktywność fizyczna, eliminacja alkoholu i palenia tytoniu, prawidłowe odżywianie, w tym pokarmy zawierające kwas foliowy dla kobiet i cynk dla mężczyzn;
- W razie potrzeby przyjmowanie specjalnych leków (tylko zgodnie z zaleceniami lekarza).
