Próba zostania najlepszą matką dla swojego dziecka nie zawsze prowadzi do pożądanego rezultatu. Oczywiście każda matka chce być najlepsza dla swojego dziecka, ale niestety nie zawsze jest to możliwe. Zwłaszcza, gdy nie masz na nic czasu, mąż wraca później z pracy, a dzieci biegają po domu i krzyczą, zupełnie ignorując prośbę o zwolnienie tempa i uspokojenie.
1. Przytul dziecko i nie odpuszczaj przez 2 minuty
Pomimo tego, że wydaje się śmieszne, dotyk ma magiczną moc. Kiedy jesteś zły i Twoje dziecko wytrąca Cię z równowagi, usiądź obok niego i mocno go przytul. Złe emocje szybko znikną. Od dawna wiadomo, że człowiek musi przytulać się dziesięć razy dziennie, zwiększając w ten sposób poczucie szczęścia i spełnienia. Chcesz podnieść swoją samoocenę i jednocześnie zbudować zaufanie do swojego dziecka? Przytulać! Zwłaszcza kiedy jesteś zły.
2. Weź głęboki oddech
Czasami zapominamy o oddychaniu, co jest całkowicie błędne. Zamiast krzyczeć, policz do dziesięciu i oddychaj głęboko. Pomoże ci to się uspokoić i zrównoważyć stan psychiczny.
3. Poproś malucha, aby poszedł do swojego pokoju na 10 minut.
W gniewie można powiedzieć wiele nieprzyjemnych słów. Jeśli Twoje dziecko jest nieposłuszne, potrzebujesz czasu, aby się uspokoić. Możesz być pewien, że za kilka minut po przerwie znów przytulisz się z czułością, ale najpierw bądź sam ze sobą.
4. Śmiej się
Śmiech to najlepszy sposób na rozładowanie napięcia. Zacznij tańczyć, włącz ulubioną komedię, baw się z dzieckiem. Nawet nie zauważysz, jak wraca ci nastrój. Najlepszym lekarstwem na wszelkie dolegliwości jest śmiech. Naucz się akceptować każdą sytuację z humorem. W ten sposób nie tylko pomożesz sobie, ale także nauczysz swoje dziecko znacznie łatwiej odnosić się do otaczającego go świata.
5. Przygotuj się
Dzieci to dzieci, a wy jesteście dorośli. Maluchy uczą się wszystkiego od ciebie, więc przygotuj się na to, że są rzeczy, z których nie zdają sobie sprawy. Porozmawiaj z dzieckiem, powtórz to samo kilka razy i przygotuj się na to, że pomimo wszystkich wyjaśnień, dziecko nie raz zaskoczy Cię swoim zachowaniem. Tak działają. Najpierw badają twoją reakcję na twój czyn, a potem powtarzają. A jeśli po raz drugi zobaczą od ciebie tę samą reakcję, zrozumieją, że konieczne jest nauczenie się lekcji i nie robienie tego ponownie.
6. Opracuj swój własny porządek dnia
Kiedy wszyscy znają swoje obowiązki i wiedzą, jak wygląda dzień, znacznie trudniej stracić głowę i tracić czas. Planując swoje dni tygodnia, będziesz mniej nerwowy. Wszystko powinno być jasne i zgodne z harmonogramem. Zadbaj o to, aby Twoje dziecko było na bieżąco z harmonogramem. Po kilku dniach zauważysz, że masz ogromną ilość wolnego czasu.
7. Pomyśl o uczuciach dziecka
Zanim cokolwiek zrobisz lub powiesz, zastanów się, jak poczuje dziecko. W końcu chcesz uniknąć łez, obelg i kłótni. Chociaż dzieci starają się zrozumieć dorosłych, jesteśmy dla nich prawdziwą tajemnicą. Chwalimy i karzemy. Najlepiej znaleźć złoty środek i trzymać się go. Każdy konflikt można rozwiązać uśmiechem i miłymi słowami.
8. Pomyśl o sobie
Zawsze myślimy o sobie jako ostatni. Jeśli ty nie jesteś szczęśliwy, twoje dzieci też nie będą szczęśliwe. Zrób czasem coś miłego dla siebie, zrelaksuj się i ciesz się ciszą i spokojem. Szczęśliwa mama, szczęśliwe dziecko! Kochaj siebie - wtedy pokochają cię inni.
