Dzieciom temperamentnym i nadpobudliwym trudno jest wykonywać określoną pracę przez długi czas i pozostać w jednym miejscu. To z powodu tej funkcji znacznie częściej płatają figle. Aby skierować energię takiego dzieciaka we właściwym kierunku, możesz wysłać go do sekcji sportowej, gdzie mobilność tylko pomoże mu osiągnąć sukces.
Instrukcje
Krok 1
Od 7-8 lat dziecko może uprawiać wszelkiego rodzaju sporty walki: karate, judo, wushu czy zapasy. Przyczyni się to do rozwoju mięśni i koordynacji ruchów, nauczy go prawidłowego grupowania się podczas upadku. Ponadto dziecko zrozumie, jak właściwie wykorzystać siłę przeciwnika przeciwko niemu. Jeśli boisz się ewentualnych silnych ciosów w ciało i głowę, najlepiej zabrać go do sekcji zapaśniczej. Ale boks należy podawać w starszym wieku - w wieku 13-14 lat.
Krok 2
Sekcja koszykówki dla dzieci jest również odpowiednia dla aktywnych dzieci. Co więcej, dziecko nie musi być wysokie, chociaż pomoże mu to w rzucaniu mieczem. Małe dzieci często poruszają się po boisku znacznie szybciej, co również jest zaletą w tym sporcie. Przy doborze maluchów trener zwraca uwagę nie tylko na wzrost, ale także na długość ramion, wielkość nóg, a także uwzględnia pragnienia dziecka. Koszykówka rozwija wszystkie grupy mięśniowe, pomaga rozciągać kręgosłup i kształtować prawidłową postawę. Sport ten rozwija również wzrok, zręczność i koordynację oraz ma korzystny wpływ na zdolności analityczne.
Krok 3
Od 1 klasy aktywne dzieci mogą być wysyłane na lekcje tenisa, które rozwijają reakcję, szybkość, zdolność skakania, poprawiają widzenie i pracę układu sercowo-naczyniowego. Ten sport nauczy również dziecko strategii i taktyki, bez których bardzo trudno jest wygrać z godnym przeciwnikiem. Tenis jest uważany za najmniej traumatyczny rodzaj aktywnego sportu, ale nadal występują skręcenia i zwichnięcia. Dodatkowo podczas gry w tenisa dziecko będzie musiało narażać się na długotrwały wysiłek fizyczny.
Krok 4
Hokej nadaje się również dla mobilnych chłopców. Doskonale usztywnia ciało, korzystnie wpływa na aparat przedsionkowy, rozwija orientację w przestrzeni i równowagę. Uczy również szybkiego podejmowania decyzji i interakcji w zespole. Ten sport jest dość traumatyczny, ponadto, aby osiągnąć poważny sukces w hokeju, dziecko musi jeździć na łyżwach od 3-4 lat.
Krok 5
Oprócz tego dziecko może zostać wysłane do sekcji piłki nożnej i siatkówki, gdzie również uczy się interakcji z innymi dziećmi i szybkiego podejmowania decyzji. Cóż, chłopcy o kruchej sylwetce - w gimnastyce.
Krok 6
Dla zwinnych dziewczyn najlepszym sportem będzie łyżwiarstwo figurowe lub gimnastyka artystyczna. Rozwiną plastyczność i wdzięk, przyczynią się do ukształtowania prawidłowej postawy. Jednak, aby osiągnąć poważny sukces, twoje dziecko będzie musiało wiele zrobić, doświadczając poważnego wysiłku fizycznego i stale monitorując swoją wagę. Możesz również wysłać dziewczynę na tańce towarzyskie, co wspomaga rozwój wszystkich grup mięśniowych, przyczynia się do kształtowania pięknej sylwetki i pewności siebie.
