Ponieważ aparat przedsionkowy niemowląt nie jest jeszcze wystarczająco rozwinięty, podczas choroby lokomocyjnej bardzo szybko zaczynają odczuwać zawroty głowy. Opinie lekarzy w tej sprawie są różne, ale większość z nich zdecydowanie zaleca rodzicom dzieci chodzenie do łóżka bez choroby lokomocyjnej.
Instrukcje
Krok 1
Połóż dziecko do łóżka w tym samym czasie. Z czasem przyzwyczai się do tego i o ustalonej godzinie sam zaśnie. Jeśli dziecko nie zaśnie w łóżeczku, nie zabieraj go stamtąd. Musi zrozumieć, że czas na gry się skończył.
Krok 2
Zdecyduj, kto w rodzinie będzie odpowiedzialny za złożenie dziecka. Jeśli zrobi to jedna osoba, dziecku będzie łatwiej zasnąć, ponieważ wejdzie to w jego osobisty rytuał kładzenia się spać.
Krok 3
Daj dziecku jak najwięcej miejsca do swobodnego poruszania się w ciągu dnia. Z reguły dzieci, które dużo się ruszają w ciągu dnia, dobrze śpią w nocy.
Krok 4
Pozwól dziecku bawić się samo przez chwilę przed pójściem spać. To go uspokoi. Jeśli będziesz się z nim bawić, dziecko będzie nadmiernie podekscytowane i przez długi czas nie będzie mogło spać. Bajka na dobranoc również wpływa na niektóre dzieci w ten sam sposób. Są zainteresowani wymyślaniem nowych szczegółów, dowiadywaniem się, co będzie dalej, dlatego bardzo trudno im zasnąć po bajce.
Krok 5
Wyjdź z dzieckiem przed pójściem spać na spacer na świeżym, chłodnym powietrzu. Regularne wieczorne spacery pomogą dziecku iść spać bez choroby lokomocyjnej.
Krok 6
Nie owijaj dziecka zbyt mocno ani nie przegrzewaj powietrza w pomieszczeniu, w którym będzie spał. Najlepsza temperatura do spania to 18°C.
Krok 7
Po ułożeniu dziecka zgaś jasne światło (możesz zostawić załączoną małą lampkę nocną, której światło nie będzie przeszkadzało dziecku w spaniu). Przenieś się do sąsiedniego pokoju lub zostań w pokoju z dzieckiem, ale zrób coś, co nie spowoduje niepotrzebnego hałasu.
Krok 8
Jeśli dziecko jest przyzwyczajone do zasypiania z chorobą lokomocyjną, bądź przygotowany na to, że może desperacko opierać się nowym zasadom leżenia przez około tydzień i dłużej. Potrafi płakać, sprawiać kłopoty, prosi o ramiona. W takim przypadku zostaw go samego w łóżeczku i wyjdź z pokoju. Dziecko musi zrozumieć, że nie będzie już choroby lokomocyjnej, nawet jeśli naprawdę o to błaga. Bądź cierpliwy, a dziecko wkrótce zacznie samo zasypiać.
