Spojenie to nazwa naukowa spojenia łonowego lub spojenia łonowego. W czasie ciąży zmiękcza, aby ułatwić dziecku drogę. Zmiany te są uważane za normę i w żaden sposób nie przeszkadzają przyszłej matce. Jednak zdarzają się sytuacje, w których proces nie przebiega zgodnie ze scenariuszem.
Nadmierne rozmiękczenie stawów prowadzi do ich hipermobilności. W rezultacie. kości łonowe rozchodzą się zbyt daleko, powodując ból u kobiety. Ten stan nazywa się zapaleniem spojenia.
Przyczyny zapalenia spojówek
Dokładne przyczyny zapalenia spojenia są nadal nieznane. Według jednej teorii wynika to z braku wapnia w ciele przyszłej matki, według innej - z nadmiarem hormonu relaksyny.
Zagrożone są kobiety cierpiące na dziedziczne choroby układu mięśniowo-szkieletowego, po urazach miednicy, prowadzące siedzący tryb życia. Czynnikami sprzyjającymi są również powtarzające się porody i urodzenie dużego dziecka (o wadze powyżej 4 kg).
Objawy zapalenia spojówek
W początkowej fazie choroby kobieta odczuwa ból w okolicy łonowej podczas chodzenia i wchodzenia po schodach. Na tym etapie objawy zapalenia spojenia często przypisuje się naturalnym zmianom w ciele i pozostawia się je bez opieki.
Dalszy rozwój choroby zwiększa ból. Torturują kobietę nie tylko podczas chodzenia, ale także podczas siedzenia czy leżenia. Aby przewrócić się na drugą stronę, podnieść nogę, wstać z kanapy, przyszła mama musi się wysilić i uzbroić w cierpliwość. Łono zaczyna puchnąć.
Rozpoczęte zapalenie spojenia prowadzi do tego, że pacjent ma kaczy chód. Kroki stają się krótkie i ciężkie. Kobieta w ciąży kołysze się, przestępując z nogi na nogę. Jeśli działania nie zostaną podjęte na czas, staw może w końcu pęknąć. Grozi to powikłaniami podczas porodu, długiego leczenia i kilkutygodniowego leżenia w łóżku.
Zapobieganie zapaleniu spojenia
Zapobieganie zapaleniu spojenia ogranicza się do terminowej wizyty u położnika-ginekologa, wczesnej rejestracji (do 12 tygodni) i zaplanowanego USG.
Noś specjalną ortezę prenatalną, która odciąży stawy i kości miednicy, a także mięśnie pleców. Ćwicz co najmniej 30 minut dziennie ćwiczeń rozciągających zaprojektowanych specjalnie dla kobiet w ciąży. Unikaj siedzenia przez zbyt długi, forsowny wysiłek fizyczny. Odpocznij podczas długiego spaceru.
Włącz do swojej diety więcej produktów bogatych w białko i wapń oraz ogranicz tłuszcze i węglowodany. Zapytaj swojego lekarza o poradę dotyczącą witamin prenatalnych.
