Czasami można usłyszeć opinie, że uzależnienie od słodyczy u ludzi może być spowodowane depresją, brakiem żywych i przyjemnych doznań, miłością, a nawet seksem.
Dobre samopoczucie człowieka w dużym stopniu zależy od poziomu węglowodanów w organizmie, w szczególności cukru. Na przykład ludzie, których ciała zbyt szybko metabolizują cukry, są często agresywni, ich nastroje są bardzo zmienne, a ich reakcje nieodpowiednie. Im więcej człowiek spożywa cukry proste w postaci wypieków, słodyczy i czekolady, tym bardziej niestabilny staje się jego stan psychiczny.
Związek między seksem, miłością i czekoladą
W dzisiejszym świecie jednak może być trudno uniknąć słodyczy, gdy półki supermarketów zapełniają się przeróżnymi smakołykami w kolorowych opakowaniach, a pracownicy przynoszą do pracy ciasta i czekoladki na urodziny. Ponadto wiele osób, częściej kobiet, używa słodyczy jako środka rekompensującego codzienny stres. Również tych, którzy odczuwają brak wzajemnego zrozumienia, troski i miłości w swoim życiu, często pociągają słodycze. Ciekawe, że takie frazy jak „Miesiąc miodowy”, „Sweet you are mine”, „Sweet kiss” kojarzą się z uczuciami i słodyczą jednocześnie.
Osoby lubiące słodycze charakteryzują się poczuciem niezadowolenia zarówno z jedzenia, jak i życia osobistego, które często pochodzi z dzieciństwa, z powodu braku miłości otrzymywanej od rodziców. Trudno im zbudować długotrwały związek, ponieważ albo ciągle szukają nowego, bardziej odpowiedniego partnera, albo poświęcają bliskiej osobie zbyt dużo uwagi, której nie może znieść, czując, że nie może wypełnić tej pustki w środku inny.
Są osoby, które słodyczą starają się zrekompensować nie tylko brak miłości i uścisków, ale także seks. Faktem jest, że oba stymulują w organizmie produkcję tak zwanych hormonów przyjemności – serotoniny, dopaminy, endorfin, które zwykle uwalniane są podczas pieszczot i orgazmu. Ludzie, którzy przez większość czasu mają niski poziom tych hormonów w swoim ciele, z powodu depresji, stresu lub braku pozytywnych wydarzeń, mogą uzależnić się od tej chwilowej euforii, jaką daje czekolada. Zaczynają nawet nosić ze sobą czekoladę lub cukierki w torbie.
Jednak uzależnienie od prostych węglowodanów, do których należy cukier rafinowany, daje tylko krótkotrwały zastrzyk energii i wzrost nastroju, po którym zaczyna się pogorszenie samopoczucia.
Co może zastąpić słodycze
Dietetycy zalecają zastąpienie żywności zawierającej cukier rafinowany bardziej naturalnym i zdrowym - banany, daktyle, inne owoce, zboża. Produkty te zawierają złożone węglowodany, które są długo trawione i długo dodają wigoru, a także przyczyniają się do produkcji dopaminy i serotoniny – tutaj trzeba przyjrzeć się właściwościom każdego owocu czy zboża z osobna.
Stwierdzono, że osoby lubiące słodycze mają nierównowagę w organizmie. Z reguły brakuje im magnezu, wapnia, chromu. Dlatego konieczne jest uzupełnianie ich niedoborów poprzez specjalne kompleksy i suplementy witaminowo-mineralne, a także uprawianie sportu.
Wykluczenie z diety rafinowanych pokarmów po pewnym czasie pozwala ustabilizować i ustabilizować stan psycho-emocjonalny.
