Brak pewności siebie jest bardzo emocjonalny, wyczerpujący psychicznie i fizycznie. Choć prawie każdy od czasu do czasu doświadcza krótkotrwałych wątpliwości co do własnych możliwości, mężczyźni, którzy nieustannie cierpią z powodu zwątpienia w siebie, często znajdują się w nieprzyjemnych sytuacjach, gonią ich niepowodzenia, mają niski poziom zaufania do otoczenia. Relacja z takim mężczyzną może być poważnym wyzwaniem.
Jest ciągle w defensywie
Osoba niepewna siebie często postrzega otaczający ją świat jako agresywne środowisko. Początkowo przyjmuje postawę obronną. Świadczy o tym jego mowa ciała - skrzyżowane ręce i nogi, zwiększenie odległości między nim a rozmówcą, niechęć do patrzenia w oczy.
Kiedy człowiek niepewny siebie słyszy najmniejszą krytykę, przyjmuje ją niezwykle boleśnie. Osoba o wysokiej samoocenie jest w stanie spokojnie słuchać rozmówcy, zastanowić się, czy krytyka jest konstruktywna, czy nie i spokojnie odpowiedzieć, jeśli to konieczne. Człowiek niepewny siebie zawsze boi się, że inni uznają go za bezwartościowego, więc od razu zaczyna odrzucać krytyczne uwagi, nie myśląc o nich.
Innym aspektem zwątpienia w siebie jest pragnienie ciągłego obwiniania innych za swoje niepowodzenia. Jest to sposób na ochronę, gdy odpowiedzialność za swoje czyny, swoje życie zostaje zrzucona na barki innych. Odwieczne ofiary okoliczności, koledzy, „dawne”, trudne dzieciństwo, więc bronią się, kryjąc zwątpienie.
Cały czas szuka wymówek
Niepewni ludzie często zaczynają przepraszać, wymyślać wymówki „od zera”. Dają ci prezent, z góry przepraszając, że może ci się nie spodobać, nawet jeśli jeszcze go nie rozpakowałeś. Proszą o przebaczenie za zachowanie innych ludzi, których w ogóle nie mogą kontrolować. Przepraszają za to, że ci przeszkadzają, mimo że wiele razy im mówiłeś, że ci nie przeszkadzali. To nie jest oznaka dobrego rodzicielstwa, nie. Przy takim zachowaniu człowiek niepewny siebie „wyprzedza zakręt”. Nie ma zaufania do swoich działań, więc wolałby z góry przyznać się do niewłaściwego zachowania i przeprosić za niego, niż dać ci szansę na wyrzucenie mu czegoś.
Ponadto stale odczuwają potrzebę wyjaśniania swoich działań. Błędy zdarzają się każdemu, ale nie każdy jest w stanie odwlekać je godzinami, tłumacząc, dlaczego tak się stało. Nawet jeśli decyzje niepewnego człowieka były słuszne, nie przeszkadza ci to powiedzieć, jak zostały podjęte.
Mężczyźni, którym brakuje pewności siebie, pilnie potrzebują stałej aprobaty innych, akceptacji. Jeśli inni je aprobują, muszą być „w porządku”. Nie rozumieją, że obecność osób niezadowolonych i sprzeciwiających się nie jest głównym kryterium poprawności decyzji.
Za bardzo martwi się o przyszłość
Wiele osób cierpiących na zwątpienie w siebie nieustannie martwi się o swoją przyszłość. Nie potrafią cieszyć się tym, co mają teraz i oczekują pozytywnych zmian. Zawsze wydaje im się, że wkrótce nie poradzą sobie z sytuacją i wszystko się zawali.
Człowiek niepewny siebie boi się zmiany i podwójnie boi się zmienić coś sam. Może latami znosić niską pozycję, obawiając się, że ubiegając się o wyższą, całkowicie straci pracę. Może być otoczony przez toksycznych ludzi, ale boi się plądrować związek, spodziewając się problemów, kłopotów, a także tego, że nikt inny nie będzie go potrzebował.
Przy podejmowaniu decyzji taki człowiek ciągnie do końca. Nawet podstawowe pytania - do której restauracji się udać? Czy powinienem zabrać ze sobą parasol? Jak ubrać dziecko na spacer? - zostanie zaakceptowany "z zadrapaniem". W końcu, jeśli wybór jest zły, zostaną skrytykowani. Dlatego przy każdej okazji lepiej zlecić wybór komuś innemu.
Jest pełen negatywności
Negatywizm niepewnych siebie mężczyzn można wytłumaczyć - cały czas oczekują oszustwa, ujawnienia, krytyki ze strony świata. Nie wiedzą, jak cieszyć się nawet zasłużonym sukcesem, ponieważ wydaje im się to wynikiem niesamowitego szczęścia, a nie uznania ich kompetencji. Nie wiedzą, jak przyjąć komplementy. Osoba pewna siebie chętnie wysłucha pochlebnej opinii i podziękuje za nią, a osoba niepewna siebie zacznie zaprzeczać, ponieważ w głębi duszy naprawdę wierzy, że nie jest godna pochwały.
Ponieważ ta postawa jest niesamowicie przytłaczająca emocjonalnie i psychologicznie, prowadzi do negatywnego postrzegania rzeczywistości i otoczenia. Nawet dobry stosunek do siebie, niepewny człowiek będzie w stanie dostrzec ze znakiem minus. W końcu na to nie zasługuje, co oznacza, że w rzeczywistości jest to albo oszustwo, albo po prostu jesteś głupi i nie widzisz oczywistości.
Ma autoironiczne dowcipy
Nawyk złośliwego wyśmiewania się nie ma nic wspólnego z poczuciem humoru. To tylko kolejny sposób na ochronę siebie. W końcu ktoś może o nim żartować, na pewno żartuje, a tym samym powoduje ból - tak niepewny człowiek widzi przyszłość, dlatego podejmuje środki zapobiegawcze. A ponieważ oczekuje tylko niegrzecznych żartów, to jego żarty również będą pozbawione wdzięku.
