W okresie niemowlęcym dieta dziecka to wyłącznie mleko. Co więcej, najlepiej, jeśli jest to mleko matki. W tym okresie konieczne jest utrzymanie odporności dzieci. Ale gdy dziecko rośnie, zaczyna mu brakować płynnego jedzenia. Najpierw dziecko potrzebuje pokarmów uzupełniających w postaci różnych tłuczonych ziemniaków, a następnie następuje stopniowe przejście na pokarmy stałe. Ale jak zrobić to poprawnie, aby nie zranić ciała dziecka, które jeszcze nie dojrzało, jego układu pokarmowego i innych. Jak prawidłowo nauczyć dziecko spożywania pokarmów stałych?
Instrukcje
Krok 1
Zanim przejdziesz do pokarmów stałych, powinieneś przyzwyczaić dziecko do wszelkiego rodzaju tłuczonych ziemniaków. W żadnym wypadku nie należy nagle przechodzić z mleka na pokarmy stałe. Może to wywołać na przykład niestrawność.
Krok 2
Każda zmiana stylu życia, w szczególności zmiana diety, wymaga gradualizmu. W żadnym wypadku nie powinieneś ćwiczyć przejścia na pokarmy stałe w ciągu jednego dnia lub nawet tygodnia. To całkowicie zakłóci pracę wszystkich narządów wewnętrznych dziecka i może prowadzić do poważnych zaburzeń i chorób.
Krok 3
Zacznij stopniowo wprowadzać do diety dziecka pokarmy stałe. Na przykład na obiad możesz dać dziecku kawałek stałego jedzenia wraz z puree ziemniaczanym. Potem jeszcze trochę na obiad. Ale na razie lepiej nie ruszać menu śniadaniowego. Powinna być zmieniona jako ostatnia, ponieważ po śnie wszystkie narządy dziecka nadal nie pracują z pełną mocą.
Krok 4
Zmieniaj codziennie proporcje pokarmów stałych do płynnych. Pomoże to zapewnić bezbolesne przejście na pokarmy stałe.
Krok 5
Nie przeciążaj ciała dziecka. Staraj się nie przesadzać, przechodząc na pokarmy stałe. Pamiętaj, dziecko, tak jak dorosły, potrzebuje dni postu. Nie zmuszaj swoich młodych organów do pracy do granic możliwości. Wszystko powinno być korzystne, ale nie siłą.
Krok 6
Nie zapomnij o witaminach. Każda żywność dla dziecka powinna być zdrowa, zawierać witaminy i minerały niezbędne do jego wzrostu i rozwoju.
Krok 7
Przyda się, jeśli między posiłkami będziesz podawać dziecku jabłko, marchewkę itp. Pomoże to nie tylko nauczyć dziecko spożywania pokarmów stałych, ale także pobudzi jego odruch żucia, a także pomoże w ząbkowaniu.
Krok 8
Jeśli połączysz wszystkie zalecenia w kompleksie i nie zapomnisz o tych substancjach, które mogą powodować alergie u małego dziecka, i nie dasz się ponieść pokarmom zawierającym je, to dziecko wystarczająco szybko i bez jedzenia przyzwyczaja się do stałego pokarmu problemy trawienne.
