Krytyka wpływa na ludzi na różne sposoby. Niektórych denerwuje i obraża, a innych zachęca do pracy nad sobą i wytrwałości w pracy. Aby krytyka była użyteczna i konstruktywna, konieczne jest jej wyrażenie we właściwej formie.
Instrukcje
Krok 1
Przed wyrażeniem krytyki zastanów się dokładnie, czy jest to konieczne. Jeśli dana osoba łatwo się zrani lub boleśnie martwi się o przedmiot krytyki, bądź ostrożny. W przeciwnym razie twoje działania będą miały odwrotny skutek. Ponadto musisz mieć świadomość, że to zachowanie nie wynika z twojego złego nastroju lub ogólnego rozdrażnienia. W takim przypadku możesz wyrzucić negatywną energię na ukochaną osobę, ale w ten sposób sprawić mu niezasłużony ból.
Krok 2
Poinformuj osobę, że twoja krytyka ma najlepsze intencje. W niektórych przypadkach możesz uratować rozmówcę przed poważnym błędem za pomocą konstruktywnych wypowiedzi. Na przykład, jeśli dostrzegasz znaczące błędy w projekcie pracy ukochanej osoby, autorytatywne argumenty mogą pomóc skierować krytyka na właściwą drogę. Dlatego musisz budować swoją przemowę w taki sposób, aby osoba czuła Twoją życzliwość, chęć pomocy i szczery współudział w problemie.
Krok 3
Wyrażając krytykę, zawsze zaczynaj od pozytywów. Spróbuj sam odgadnąć, jakie były przyczyny nieudanych działań twojego rozmówcy. Uzasadnij go i natychmiast podaj swoją uwagę. Na przykład fraza może mieć następującą strukturę: „Podjąłeś właściwą decyzję zmieniając pracę, ale poświęcasz jej zbyt dużo czasu i energii”.
Krok 4
Zawsze krytykuj działania, a nie samą osobę. Ta rada jest szczególnie istotna, jeśli chodzi o dziecko. Na przykład, jeśli widzisz stół poplamiony farbami, nie powinieneś nazywać swojego dziecka niechlujstwem. Lepiej powiedz mu, że zrobił coś złego, zostawiając taki bałagan po pracy.
Krok 5
Wyraź krytykę, oferując pomoc. Na przykład, jeśli twój małżonek stał się drażliwy lub wycofany, nie powinieneś robić o nim ostrych komentarzy. Podpowiedz, że jego zachowanie bardzo Cię niepokoi, ale wspólnie możecie ustalić przyczyny niepowodzenia i spróbować znaleźć wyjście z tej sytuacji.
