Lato to świetny czas na długie spacery z dzieckiem. To właśnie latem rodzice mają niepowtarzalną okazję pokazać swojemu dziecku całą różnorodność otaczającego świata i jasność jego kolorów. Nie należy jednak zapominać, że długotrwały kontakt ze słońcem może zaszkodzić dziecku. Dlatego latem trzeba chodzić ostrożnie i mądrze.
Z reguły latem rodzice i dzieci spędzają maksymalną ilość czasu na łonie natury. Jeśli jednak termometr zewnętrzny wzrośnie powyżej 25 stopni, zaleca się skrócenie czasu przebywania w powietrzu. Spacery z dzieckiem w tym upale powinny odbywać się rano przed 11 i wieczorem po 5, w tych godzinach słońce jest mniej aktywne. Ponieważ dzieci nie mogą być bezpośrednio wystawione na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, lepiej spacerować po cichych, zacienionych ulicach lub w parku, z dala od brudnych autostrad i gorących placów. Dzięki temu możesz nie tylko chronić swoje dziecko przed słońcem, ale także chronić je przed kurzem ulicznym i spalinami.
Wygodny spacer jest nie do pomyślenia bez wygodnego ubrania. Najodpowiedniejszym strojem dla dziecka latem jest lekki bawełniany kombinezon (można go zastąpić T-shirtem i szortami) oraz lekka czapka z naturalnego materiału. Jeśli podczas spaceru dziecko śpi w wózku, możesz zrezygnować z noszenia butów i skarpetek. Jeśli chodzi o pieluchy, podczas upałów lepiej chodzić bez nich (lepiej zabrać ze sobą dodatkowe ubrania) lub używać specjalnych lekkich pieluszek na lato.
Specjalne kosmetyki zapewnią również niezawodną ochronę przed słońcem. Większość kremów i sprayów dla niemowląt chroniących przed promieniowaniem UV jest przeznaczona dla dzieci powyżej trzeciego roku życia, dlatego należy szukać produktów odpowiednich do wieku dziecka. Wielu znanych producentów oferuje kremy ochronne, które są dopuszczone do stosowania od 6, a nawet 3 miesięcy. Co więcej, im młodsze dziecko, tym wyższy powinien być współczynnik ochrony (dla niemowląt poniżej pierwszego roku życia - co najmniej 35 jednostek). Przed użyciem kremu koniecznie wykonaj próbny test: nałóż odrobinę na wewnętrzną stronę kolana lub łokcia. Jeśli alergie nie pojawią się w ciągu 24 godzin, krem jest bezpieczny dla dziecka. W przypadku codziennych spacerów wystarczy nanieść preparat na otwarte obszary skóry (ramiona, nogi i twarz dziecka) co najmniej 30 minut przed wyjściem w powietrze.
