Noworodek je tylko mleko matki lub mleko modyfikowane i na początku wystarczy mu to do pełnego wzrostu i rozwoju. Ale z biegiem czasu nadchodzi moment, kiedy organizm dziecka jest już gotowy na przyjęcie większej ilości pokarmu dla dorosłych, więc rodzice muszą sami zdecydować, jak i kiedy wprowadzą dla swojego dziecka pokarmy uzupełniające.
Kiedy wprowadzać pokarmy uzupełniające dla dziecka?
Jeśli dziecko jest całkowicie karmione piersią, to do sześciu miesięcy nie potrzebuje niczego innego, może pić tylko zwykłą wodę. Najważniejsze jest to, aby sama matka dobrze się odżywiała, jedząc wszystkie niezbędne produkty: nabiał, owoce, warzywa, mięso itp. - w końcu dziecko otrzymuje to wszystko wraz z mlekiem.
Większość pediatrów zgadza się, że przy karmieniu naturalnym pierwsze pokarmy uzupełniające należy podawać dziecku po 6 miesiącach, a przy karmieniu sztucznym po czterech i pół miesiąca. Ale jakie produkty należy zacząć, jest kwestią kontrowersyjną: niektórzy radzą soki i przeciery owocowe, inni - tylko warzywne, tk. są najbardziej dostosowane do ciała dziecka.
Głównym warunkiem wprowadzenia pierwszej żywności uzupełniającej jest to, aby tłuczone ziemniaki składały się tylko z jednego składnika, który należy do produktów niealergizujących.
Co jest lepsze: gotowe tłuczone ziemniaki lub domowe jedzenie
Sklepy oferują teraz ogromny asortyment gotowej żywności dla niemowląt w postaci przecierów owocowych, warzywnych, mięsnych, soków itp. Matki muszą tylko wybrać ten właściwy i go rozgrzać.
Ale pomimo obfitości puszek, wielu rodziców decyduje się na karmienie dziecka domowym jedzeniem. Ma to wiele zalet: zaufanie do jakości potrawy, przestrzeganie zasad higieny, brak szkodliwych dodatków i GMO. Chociaż przygotowanie jedzenia zajmuje dużo czasu, zwłaszcza na początku posiłków uzupełniających, kiedy dziecko potrzebuje tylko jednej łyżki. A jeśli produkty nie były uprawiane we własnym ogrodzie, to nie wiadomo, w jaki sposób były przechowywane i co zostało dodane do ich wzrostu - wiele zakupionych zimą owoców i warzyw zawiera więcej szkodliwych substancji niż witamin.
Najbardziej niealergicznymi pokarmami na pierwszą paszę warzywną są: cukinia, kalafior, brokuły; oraz z owoców: jabłka, gruszki, śliwki, morele itp. Na początku nie należy podawać dziecku mieszanki kilku składników, ponieważ jest mniej zasymilowany, a jeśli wystąpi reakcja, trudno będzie określić, z czego dokładnie powstała.
Podczas gotowania w domu jedzenie musi być bardzo starannie dobrane, wypłukane, a następnie gotowane do miękkości. Pierwszy pokarm należy podawać dziecku w formie zgniecionej przez sito lub w blenderze. Konsystencja przecieru powinna być jednolita bez grudek, a także na tyle płynna, aby dziecko nie miało problemów z połykaniem. Warto zacząć od pół łyżeczki, stopniowo zwiększając porcję do 100 gramów. Jeśli nie ma alergii, warto wprowadzić kolejny składnik, a następnie można je już połączyć.
Wielu pediatrów zaleca rozpoczęcie uzupełniającej żywności od puszek puree, ponieważ są dostosowane do ciała dziecka i są uważnie monitorowane podczas gotowania. Oczywiście nie można być pewnym, że producent naprawdę bierze produkty wysokiej jakości i nie dodaje żadnych substancji dla lepszego przechowywania. Kupując, musisz spojrzeć na skład, dodatek cukru i soli nie jest zalecany dla dzieci poniżej pierwszego roku życia.
W każdym razie, czy sam ugotujesz dla swojego dziecka, czy kupisz gotowe przeciery, ostrożnie podejdź do wyboru produktów. Czasami zdarza się, że reakcje alergiczne wywołuje zielone jabłko lub cukinia, a może jakaś osobna substancja dodana do tego produktu. Przecież zakupione owoce/warzywa są często przetwarzane, a to może powodować alergie, lub producent dodawał coś do puree podczas jego produkcji, czego organizm dziecka również nie dostrzegał.
