Spanie z dzieckiem jest bardzo wygodne podczas karmienia piersią. Kontakt cielesny, zapach i ciepło mamy dają dziecku poczucie bezpieczeństwa. Kiedy dziecko jest w pobliżu, matka również ma możliwość lepszego snu, ponieważ nie musi wstawać do niego w nocy, aby go nakarmić lub uspokoić. Ale prędzej czy później dziecko będzie musiało zostać nauczone spać w łóżeczku.
Instrukcje
Krok 1
Z reguły kwestia przeniesienia dziecka do własnego łóżka pojawia się w wieku dwóch lat. Aby proces ten był łatwiejszy i bardziej bezbolesny, staraj się sam nie dramatyzować sytuacji. Twój spokój i pewność siebie na pewno zostaną przekazane Twojemu dziecku. Na początku możesz ustawić łóżeczko bliżej miejsca spania rodziców lub pozwolić dziecku wybrać jego lokalizację. Zgódź się z maluchem, nawet jeśli nie wydaje ci się to zbyt wygodne.
Krok 2
Nie zapomnij o wieczornych rytuałach przed snem. Przynajmniej godzinę wcześniej przerwij aktywne, hałaśliwe gry, poczytaj dziecku książkę, usiądź mocno przytulając się. Jeśli dziecko płacze, przytula się do ciebie, nie chce spać samotnie, daj mu możliwość wyrażenia negatywnych emocji. Nie zawstydzaj go za to zachowanie, okazuj współczucie, mów, że rozumiesz, jak bardzo jest zdenerwowany, że współczujesz mu. Twoje słowa będą działać uspokajająco na dziecko. Spróbuj wytłumaczyć dziecku, że tylko mama i tata mogą spać razem, a gdy dorośnie i wyjdzie za mąż (ożeni się), będzie też spał z żoną (mężem).
Krok 3
Niech dziecko wybierze zabawkę do spania w uścisku. Włącz lampkę nocną z miękkim, przyciemnionym światłem. Jeśli dziecko nagle obudzi się w nocy, widząc znajome otoczenie, łatwiej będzie mu ponownie zasnąć. Pomyśl o jakiejś bajce o miłej czarodziejce, wróżce, która przychodzi nocą do dzieci, by pilnować ich snu. Wyjaśnij, że niemowlęta, które śpią w łóżeczku, rosną w nocy szybciej.
