Masaż klasyczny dziecka obejmuje następujące podstawowe elementy: głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, lekkie bicie i wibracje. Zabieg przeprowadza się codziennie i trwa nie dłużej niż 7-10 minut 40-50 minut po posiłku lub pół godziny przed karmieniem. Jeśli w pomieszczeniu jest ciepło można masować maluszka nago, jeśli jest chłodno przykryć pieluszką pozostawiając tylko masowany obszar otwarty.
Instrukcje
Krok 1
Pozycja wyjściowa dziecka leży na plecach. Rozpocznij masaż lekkimi okrężnymi ruchami w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, przesuwając się od ramion do brzucha okruchów. Te ruchy rozluźniają mięśnie i pomagają uspokoić dziecko. Podczas zabiegu trzymaj ręce w cieple.
Krok 2
Weź lewą nogę dziecka i połóż ją na lewej dłoni, a prawą ręką delikatnie pogłaszcz zewnętrzną i tylną powierzchnię podudzia i uda w górę, przesuwając się od stopy do uda. Należy pamiętać, że prawa noga okruchów jest podparta prawą ręką, a lewa masowana (lewa jest odwrotnie).
Krok 3
Następnie spróbuj sięgnąć stopami dziecka do nosa. Postępuj zgodnie z procedurą ostrożnie i powoli. To ćwiczenie ma korzystny wpływ na organizm dziecka, wzmacniając jego układ mięśniowo-szkieletowy.
Krok 4
Teraz możesz przejść do pocierania. Pozycja wyjściowa - dziecko leży na plecach. Zacznij delikatnie pocierać mięśnie proste brzucha opuszkami kciuka, wykonując lekkie, okrężne ruchy. Masuj brzuch w pępku ruchem okrężnym zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Nie martw się, jeśli podczas tego procesu Twoja skóra trochę się zaczerwieni.
Krok 5
Po brzuchu podejdź do ramion dziecka. Kciukiem i palcem wskazującym weź szczoteczkę do okruchów. Pocierać aktywnymi okrężnymi ruchami co najmniej 5-6 razy. Umieść kciuki w dłoniach dziecka i lekko ściśnij dłonie. Skrzyżuj ramiona maluchów na klatce piersiowej. Kilkakrotnie potrząśnij pędzlami.
Krok 6
Następnie masuj pośladki i plecy. Obróć dziecko na brzuch. Głaszcz pośladki, przesuwając zewnętrzną stronę dłoni w górę, a wewnętrzną w dół. Twój dotyk powinien być delikatny. Chwyć nóżki dziecka obiema rękami i lekko je unieś. W takim przypadku ciało dziecka powinno leżeć na powierzchni, opierając się na ramionach, klatce piersiowej i głowie. To ćwiczenie powinno być wykonane delikatnie i bez wysiłku.
