Zazdrość zakłóca szczęście rodzinne i wywołuje poważne kryzysy. Poradzisz sobie z tą nieprzyjemną manifestacją, jeśli zrozumiesz na czas, jakie powody sprawiają, że jesteś zazdrosny o swojego męża.
Instrukcje
Krok 1
Nie szukaj powodów do zazdrości. Jest to obarczone rozwojem patologii i wymaga interwencji specjalisty. Takie formy zazdrości są wynikiem niskiej samooceny, ostrego zwątpienia w siebie i wymagają aktywnej pracy nad sobą.
Krok 2
Zastanów się, co sprawia, że jesteś zazdrosna o swojego męża. Każda osoba ma poczucie własności, co jest absolutnie normalne. Ale nie powinna przybierać żadnej przewrotnej formy w stosunku do osoby, z którą zdecydowałeś się spędzić całe życie. Nie możesz i nie powinieneś ograniczać jego ludzkiej wolności.
Krok 3
Zaakceptuj siebie za to, kim jesteś. Często problemy w komunikacji z płcią przeciwną mają swoje źródło w dzieciństwie. Jeśli dziecko zostało pozbawione miłości i wsparcia ze strony rodziców, w większości słyszało tylko krzyki i pouczenia, to jego niepewność w dorosłym życiu, lęk przed podejmowaniem ważnych decyzji, problemy w komunikacji z płcią przeciwną stają się naturalne i zrozumiałe. Niestety zazdrość jest nieuchronnie obecna w charakterze takiej osoby, tk. wyraża swoją niezdolność do zharmonizowania relacji. Nie uważaj jednak tego za werdykt: można go zmienić.
Krok 4
Szukaj prawdziwej harmonii w otaczającym Cię świecie. Znajdź to, co lubisz robić. Może to być praca lub hobby. Staraj się być w stanie spoczynku, balansuj tak długo, jak to możliwe. Od razu poczujesz się odprężony, zaczniesz się uśmiechać. Uwierz mi, twój mąż natychmiast zobaczy te zmiany, nawet nie pomyśli o tym, żeby cię zazdrościć.
Krok 5
Uwierz w swoje szczęście i sukces. Najłatwiej przezwyciężyć tę dolegliwość dla optymistów i osób, które częściej niż inni są w radosnym nastroju. Zazdrość może być również spowodowana negatywnymi doświadczeniami. Uwierz mi, nie wszyscy mężczyźni oszukują. Nie porównuj swojego byłego męża z obecnym mężem ani nie porównuj swojego starego związku z dotychczasowym.
Krok 6
Zaufaj swojemu mężowi, bo z jakiegoś powodu idziecie razem przez życie. Po co więc napełniać ją zazdrością i nieustanną troską o nieistniejące zdrady? W przeciwnym razie porozmawiaj poważnie ze współmałżonkiem i wspólnie znajdź najlepsze rozwiązanie.
