Mleko to niezwykle cenny i zdrowy napój do jedzenia dla niemowląt, zawiera ogromną ilość wapnia. Jednak wielu rodziców jest zaniepokojonych czasem wprowadzenia go do diety dziecka.
Co mówią pediatrzy
Większość lekarzy pediatrycznych jednogłośnie stwierdza, że mleko krowie można dodać do listy żywieniowej dzieci do ukończenia 1 roku życia. Do tego czasu głównym pokarmem dziecka jest mleko matki, które zawiera wszystkie niezbędne witaminy i minerały. Jeśli naturalne karmienie jest niemożliwe, dziecko otrzymuje dostosowaną mieszankę. Mleko krowie lub kozie nigdy nie może być alternatywą dla mleka modyfikowanego.
Konieczne jest stopniowe i bardzo uważne wprowadzanie mleka do diety dziecka, uważnie obserwując reakcję dziecka na nowy produkt. Faktem jest, że białko mleka jest bardzo uczulające i może powodować różne reakcje układu odpornościowego jeszcze niedojrzałego organizmu.
Jakie mleko wybrać
Zaleca się karmienie dzieci poniżej trzeciego roku życia specjalistycznymi produktami do żywienia niemowląt. Dlatego nie powinieneś zaczynać poznawania okruchów mleka krowiego od kupowania całego niepasteryzowanego napoju. Na początku preferuj specjalne mleko przeznaczone dla dzieci. Obecnie w swoim asortymencie wielu producentów nabiału ma w swoim asortymencie żywność dla niemowląt. Kiedy Twoje dziecko ma 3 lata, spróbuj podawać mleko pełnotłuste.
Dzięki procesowi pasteryzacji lub ultra-pasteryzacji mleko jest oczyszczane z różnych drobnoustrojów.
Kozie mleko
Zgodnie z powszechnym przekonaniem kozie mleko można podawać dziecku już od pierwszych dni życia. Rosyjskie Ministerstwo Zdrowia odrzuca to i podaje inne informacje. Mleko kozie zawiera główną kazeinę białkową. Jest wystarczająco ciężki, aby organizm mógł go wchłonąć. Dlatego zanim dziecko skończy 2 lata, a jego przewód pokarmowy nie wzmocni się, nie zaleca się włączania omawianego napoju do swojej diety.
Mleko kozie może prowadzić do anemii u dziecka, jeśli jest podawane w bardzo młodym wieku.
Oprócz białka mleko zawiera tłuszcze. Tłuszcze z mleka koziego są trawione znacznie szybciej i łatwiej niż tłuszcze z mleka krowiego. Dlatego często zdarza się, że dzieci uczulone na mleko krowie dobrze tolerują kozę.
Korzyści z mleka
Zdrowy napój zawiera nie tylko wapń. Mleko jest również bogate w magnez, białko i witaminy A, D oraz z grupy B: B2 i B12. Aby korzyści płynące z mleka były namacalne, konieczne jest, aby dziecko wypijało co najmniej 350 ml napoju dziennie. Równie przydatne są produkty mleczne: sfermentowane mleko pieczone, kefir, twarożek, jogurt naturalny i sery.
