Obniżony poziom hemoglobiny jest powszechny w czasie ciąży. Zjawisko to nazywane jest również anemią z niedoboru żelaza. Jest uważana za niepoważną patologię, dlatego jej leczenie ma niewielką wartość. Tymczasem konieczne jest zwiększenie stężenia hemoglobiny w czasie ciąży.
Aby zrozumieć, dlaczego ważne jest utrzymanie prawidłowego poziomu hemoglobiny, musisz wiedzieć, jakie konsekwencje może powodować niedokrwistość z niedoboru żelaza:
- przedwczesne porody;
- przerzedzenie i pogorszenie krzepliwości krwi (prowadzi do zwiększonego krwawienia podczas porodu i połogu);
- ból w klatce piersiowej, brak tlenu, objawy dystrofii mięśnia sercowego;
- zmniejszona kurczliwość macicy (ryzyko przedłużonej pracy);
- opóźniony rozwój płodu.
To tylko główne, najbardziej oczywiste zagrożenia związane z anemią. Dlatego ważne jest, aby podnieść poziom hemoglobiny w czasie ciąży przynajmniej do dolnej granicy dopuszczalnej normy.
Przyczyny obniżonej hemoglobiny
Istnieje kilka czynników, które prowadzą do obniżenia poziomu hemoglobiny. Należą do nich brak żelaza w organizmie i częsta toksykoza.
Jednak spadek stężenia hemoglobiny w czasie ciąży jest procesem naturalnym. Po 25-30 tygodniach w organizmie objętość krążenia krwi wzrasta 1,5 raza. Z tego powodu poziom czerwonych krwinek wzrasta o jedną trzecią, a ilość hemoglobiny spada do 110 g / l. Znak ten charakteryzuje się anemią fizjologiczną. Nie jest tak niebezpieczny jak niedobór żelaza i wymaga jedynie zwiększonej uwagi.
Jak zwiększyć poziom hemoglobiny u kobiet w ciąży
Aby zwiększyć stężenie hemoglobiny we krwi do wymaganej szybkości, musisz znać stopień niedokrwistości. Istnieją trzy etapy:
- lekki (90-110 g / l);
- średni (70-90 g / l);
- ciężki (70 g / l i mniej).
Najłatwiejszym sposobem na podniesienie poziomu hemoglobiny we krwi jest zmiana diety. Konieczne jest dodanie do diety grzybów, otrębów pszennych, kakao, wodorostów, gryki, roślin strączkowych, malin, buraków, jabłek, marchwi, bananów i innych produktów spożywczych, których zawartość żelaza jest dość wysoka.
Wskazana jest również wizyta u lekarza. Specjalista zbada płód. Leczenie może być przepisane w zależności od wyników. Między innymi może to obejmować podawanie leków zawierających żelazo.
Istnieje również wiele przepisów, które mogą pomóc w zwiększeniu liczby czerwonych krwinek. Na przykład możesz wymieszać równe ilości suszonych moreli, orzechów włoskich, miodu i rodzynek. Muszą zostać przepuszczone przez maszynę do mięsa i doprowadzone do jednorodnej masy. Otrzymaną mieszaninę pobiera się kilka łyżek dziennie.
